De voordelen van een schoon kantoor

Je bent er waarschijnlijk vaker dan dat je thuis bent: het kantoor. Het is wel belangrijk dat je een plek waar je zoveel tijd doorbrengt onderhoudt. Waarom? De voordelen zijn eindeloos. Wij hebben er een paar op een rijtje gezet.

De werknemers

Tevreden werknemers zorgen voor betere resultaten. Hygiëne op de werkvloer wordt meer en meer op prijs gesteld door werknemers tegenwoordig. Niemand wilt werken in een zwijnenstal. Dat helpt ook voor het ziekteverzuim. Op een vieze werkplek zullen er steeds meer werknemers uitvallen, wat paniek kan opleveren bij de baas, want die moet natuurlijk vervanging gaan regelen. Ook kan een ongeorganiseerde werkplek zorgen voor irritaties onderling. Bijvoorbeeld als een collega besluit zijn lunch aan zijn bureau te eten dat ervoor zorgt dat het een groot kruimel festijn wordt. Dat kan dat tot grote ergernis leiden bij de collega die ernaast zit.

Visitekaartje

Iedere klant die bij jou over de vloer komt krijgt meteen een indruk van jouw bedrijf. Is het toilet al weken niet schoongemaakt? Dan hebben ze vast geen geld voor een schoonmaakbedrijf. Zo kan een klant denken. Een schoon kantoor kan ervoor zorgen dat de klant zich op zijn gemak voelt en zal het niet erg vinden om dan vaker langs te komen.

Het vermindert stress

Ja, echt! Stel je hebt een belangrijke vergadering maar je kan de juiste documenten niet vinden, omdat je niet weet waar ze precies liggen in de stapel documenten. Stresserend loop jij te graaien totdat de lawine van papier op je valt. Dit kan allemaal voorkomen worden als je werkplek niet schoon en opgeruimd zou zijn. Tip: zorg voor een brievenbak op je bureau en scheidt de prioriteiten van elkaar.
Nu weet je waarom je een schoon kantoor moet hebben. Maar ja, ga je dat zelf doen of niet? Als je ervoor kiest om je werknemers het vuile werk te laten doen, moet je niet de extra kosten vergeten. Schoonmaakmiddel, materialen, kleding en ga zo maar door. De vraag is of die extra kosten jou iets uitmaken als baas zijnde. De andere optie is om mensen in te huren, zoals schoonmaakbedrijf Utrecht  Zij hebben de ervaring en kennis en het zal je een hoop tijd schelen.

Jouw droomslaapkamer in een paar stappen

Behalve dat er natuurlijk een heerlijk bed staat waar je elke avond in kan springen, is de rest van je kamer net zo belangrijk. Vloerkleden, verlichting en meer  Dit hoeft niet heel ingewikkeld te zijn, een paar toevoegingen of wijzigingen hier en daar en dan heb jij straks de slaapkamer waar je altijd al van droomt.

 

Licht, camera, actie

Goede verlichting is key. Het bepaalt of je elke dag met hoofdpijn op staat door te felle lichten of dat de kamer sfeervol is ja of nee. Ook de stijl van de lamp kan het verschil maken, bijvoorbeeld spotlights of kroonluchters. En niet te vergeten, een lamp op je nachtkast. Zorg voor samenhang en kies niet voor de goedkoopste IKEA lamp.

 

Thema

Als je hele huis al dezelfde stijl heeft kan je die stijl ook doorvoeren naar de slaapkamer, maar er zijn ook andere opties. Ga je voor hotel chic, country look of stoer? Zoveel keus. Beginnen met een thema uitzoeken helpt je ook al een stap verder met het uitzoeken van accessoires en meubels.

 

Groen, groen en nog eens groen

Planten fleuren je kamer op als geen ander. Je hoeft geen jungle thema te hebben om wat planten hier en daar neer te zetten. Een kleine cactus op je nachtkastje of een hangplant vanaf je kledingkast brengt letterlijk al wat meer leven in de brouwerij. Is het verzorgen van planten niet je grootste hobby? Dan zijn er natuurlijk ook nepplanten die je kan kopen.

 

Inrichten maar

We zijn dan eindelijk aangekomen bij de meubels. Nu je een thema, verlichting en het nodige groen gekozen hebt, mogen meubels niet ontbreken. Laten we beginnen met het kiezen van een vloerkleed. Je hebt hier de keuze uit groot of breed, hoog of laag, patroon of egaal. De ruimte waar je een tapijt wilt is ook belangrijk. Een te groot vloerkleed in een te kleine ruimte is ook niet goed. Ook kan je ervoor kiezen om sierkussens op je bed te leggen in de kleuren van je thema, met daarbij een bijpassende sprei. Tenslotte moet je onthouden dat een slaapkamer een plek moet zijn waar je tot rust komt, teveel prullaria zorgt voor chaos en dat is niet wat je zoekt. Met een bureau in je slaapkamer kan slapen met werken worden geassocieerd, de vraag is of je dat wilt.

Thuis in de toekomst

Er zijn veel assistenten die we in huis kunnen gebruiken die ons leven net een stukje makkelijker maken. Zo is er bijvoorbeeld de Google Assistant of Alexa. Je kunt er gemakkelijk mee praten, omdat ze je stem herkennen of “reageren” wanneer je ze bij hun “naam” roept. Ook zijn er systemen waarmee je op één centrale plek de lichten, verwarming, gordijnen, etc. kunt besturen. Welkom in de toekomst.

Heel veel data

Je kunt je voorstellen dat dergelijke systemen veel informatie op moeten slaan, omdat ze zich dienen aan te passen aan jouw voorkeuren en behoeften. Het zijn als het ware lerende systemen. Wanneer een systeem leert, is dat natuurlijk op basis van communicatie. De communicatie die hier opgeslagen en vertaald wordt, is de data die over jou wordt verzameld. Dat klinkt misschien een beetje eng en ergens is dat natuurlijk best spannend. Gelukkig wordt er focus gelegd dergelijke producten die deel uitmaken van The Internet of Things (alle smartsystemen die data uitwisselen, opslaan en analyseren) om er op toe te zien dat de producten aan de juiste voorwaarden voldoen. Zowel voor organisaties, maar ook voor de gebruiker.

Smart home

Wanneer je al je producten koppelt aan je Assistant, kun je jezelf een hoop tijd en onhandigheden besparen. Wanneer je aan het koken bent en even bent vergeten hoeveel minuten je ei nodig heeft om perfect te worden, kun je het gemakkelijk vragen. Je hoeft dan niet je telefoon erbij te pakken wanneer je ook nog eens een mes in je hand hebt. Je wordt niet uit je concentratie gehaald. Daarnaast kan het uitermate geschikt zijn voor mensen die minder mobiel zijn of die een groot gezin draaiende moeten houden. Ook als je op vakantie gaat, bestaan er applicaties waarmee je vanuit het zonnige Spanje de lampen in huis aan kunt zetten. Inbrekers? Ik dacht het niet! Smart homes kunnen erg functioneel en veilig zijn.

Onder het vergrootglas

Omdat er met veel data omgegaan wordt, moeten bedrijven voldoen aan de internationale standaard ISO 27001 voor informatiebeveiliging.  Hier worden eisen gesteld aan de verwerking van data. De informatiebeveiliging zorg voor vertrouwelijkheid en integriteit, maar is ook van grote invloed op de innovatie van een organisatie. Zo is er niet alleen een noodzaak, maar gelukkig ook een grote behoefte vanuit de organisaties zelf. Misschien dat je nu wat makkelijker met je Assistant praat, of niet?

 

Zo krijg je een fit lichaam

Graag geven we je een paar tips om een heerlijk fit lichaam te krijgen. Je hebt dan mogelijk geen dosis erectiepillen meer nodig. Of misschien ook wel, omdat je fitte lichaam het langer kan volhouden dna bepaalde delen van je lijf. Het maakt eigenlijk ook niets uit. Het is gewoon belangrijk om een fit lichaam te hebben. Laten we snel onze tips met je delen.

 

Vermijd suikers

 

Het ligt voor de hand. Het is echter de basis van het verliezen van een paar kilootjes en om fit te worden. Suiker is gif. Het is belangrijk om ze daarom ook te vermijden. Eet geen geraffineerde suikers. Vermijd wit brood, witte pasta, zoetigheden en eet meer eiwitten, groenten en vers fruit. Ohw en chocolade? Sorry dames: Nee!

 

Meer beweging

 

Parkeer de auto wat verder weg, ga niet met de lift en maak iedere avond een wandeling. Gewoon omdat het kan en omdat je zo volop kunt genieten van je lichaam. Elke dag is het beste, maar een paar keer in de week is ook al goed. Het is belangrijk om gezond te leven en om volop te bewegen. Je kunt het! Fiets mag ook trouwens. Ga op de fiets naar je werk en niet met de auto.

 

Maak je huis goed schoon

 

Weet je hoeveel calorieën je verbrand met het schoonmaken van het huis? Het is goed om hier direct mee te starten. Het moet toch gebeuren. Het is nu dubbel plezier. Je verbrandt calorieën, krijgt een lekker lijf en daarnaast is het hele huis mooi schoon.

 

Lekker dansen

 

Wanneer je uitgaat is het goed om heerlijk te gaan dansen. Geniet van de beats en laat je eens even helemaal gaan. Het is heerlijk om met de juiste moves een geweldige avond te krijgen. Je danst je fit! Letterlijk en figuurlijk. Beter kan het toch niet? Natuurlijk moet je niet teveel alcohol nemen en een lekker watertje drinken.

Zo kies je een zorgverzekering die bij je past

Aan het einde van het jaar worden de nieuwe premies bekend gemaakt. Het is vaak rond half november, dat de nieuwe premies door de zorgverzekeraars worden gepresenteerd. Het is natuurlijk prettig om te zien dat de premie niet stijgt. Daarnaast is het ook goed om naar de inhoud van de pakketten te kijken. De voorwaarden en de vergoedingen zijn ook van belang als het om de zorgverzekering vergelijken gaat. Het is goed om de verschillende mogelijkheden te bekijken om daarna de juiste zorgverzekering voor jouw situatie te kiezen.

Wat heb je nodig?

 

Het is belangrijk om een pakket te kiezen wat aansluit op wat je nodig hebt. Heb je fysiotherapie nodig? Alternatieve geneeswijzen en geneesmiddelen? Het is ook goed om een sterk tandartspakket te kiezen als je gebit niet meer zo goed is. Kijk naar de mogelijkheden van de verschillende aanvullende pakketten en de premies welke je hiervoor moet betalen. Het is ook slim om te kijken of er toelatingseisen zijn. Sommige verzekeraars vergoeden geen kronen of bruggen als je al lang niet meer bij de tandarts bent geweest. Let hier dus op. Ook kan er een eigen risico zijn bij het gebruik van de aanvullende verzekering. Je moet dan een deel zelf betalen en het andere deel wordt door de zorgverzekeraar vergoed.

Waar moet je op letten?

Het is belangrijk om te kijken naar je persoonlijke situatie. Kijk naar hoeveel extra eigen risico je zou willen nemen en ook welke verzekeraar jou het beste pakket aanbiedt voor de meest aantrekkelijke premie. Uiteindelijk draait het natuurlijk om de prijs kwaliteit verhouding en wil je graag een goede dekking hebben. Het is slim om een vergelijkingswebsite te gebruiken om zo de beste zorgverzekering voor jouw situatie te kunnen kiezen.

 

Ontwikkel jezelf in je vrije tijd

Veel docenten zeggen vaak dat als je je papiertje binnen hebt de wereld aan je voeten ligt. Inderdaad heb je een grotere kans om te worden aangenomen, maar veel werkgevers vragen of je jezelf in je vrije tijd ook ontwikkelt hebt. Heb je bijvoorbeeld een online ICT training gevolgd? In dit artikel staat daarom hoe je jezelf zo ontwikkelt dat de markt op jou zit te wachten.

Investeer in je relaties

 

Het klinkt misschien cliché, maar het is toch waarheid: de mensen om je heen bepalen hoe jij je voelt, hoe succesvol jij bent, hoe snel je je doelen kan bereiken en uiteindelijk hoe leuk jij je leven vindt. Hierdoor heb je minder gedoe en stress. Er zijn boeken die je helpen om je sociale vaardigheden te verbeteren. ‘How to win friends & influence people’ is een boek van Daniel Carnegie die al jaren in de toplijsten staat. Je haalt hieruit inzichten zodat je jezelf geliefder maakt. Dit kan bijvoorbeeld handig zijn voor het zoeken van een mentor.

Een coach hebben is zeker aan te raden. Een goede coach help jou in je persoonlijke ontwikkeling door de juiste vragen te stellen. Hij helpt je te ontdekken waar je kwaliteiten en valkuilen ligt. Een mentor helpt je bij problemen en als je verder wilt groeien.

Zoek banen waar de markt op zit te wachten

 

Een van de vakgebieden waar de vraag naar personeel het grootst is is in de ICT. Wist je dat zestig procent van de werkgevers moeite heeft met het werven van ICT’ers? HR-medewerkers hebben nu als prioriteit scholing en behoud van personeel staan. Er zijn talloze bedrijven waar je een online ICT training kunt volgen. Zo ontwikkel jij competenties. Kijk goed naar de vacatures. Wat vragen bedrijven van je? Volg vervolgens die online ICT training. Vermeld het ten slotte op je cv en LinkedIn en steeds meer bedrijven sturen je een uitnodiging!

 

 

 

Deze producten zijn funest voor je gebit

Veel snoepen zorgt ervoor, dat je naar de tandarts moet. Het is niet goed voor je gebit. Eigenlijk iedereen weet dat wel. Er zijn nog andere factoren en voedingsstoffen welke niet goed zijn voor je gebit. Wist je dat veel fruit eten ook schadelijk is en teveel stress? Graag bespreken we een aantal producten welke funest voor je gebit zijn. Laten we direct starten.

Teveel fruit

Lekker snacken met wat druiven. Smullen en gezond, maar niet goed voor je gebit. De fruitsuikers tasten je glazuur aan. Het is belangrijk om niet teveel fruit te eten gedurende de dag. Of om natuurlijk regelmatig je tanden te poetsen.

Teveel stress

We hebben allemaal wel eens last van wat stress. Het kan gaan om een positieve stress, maar ook om een slechte en ongezonde stress. Het tast je afweersysteem aan en je kunt hierdoor last krijgen van een tandvleesontsteking. De term welke veel gebruikt wordt is Parodontitis. Het is een ontsteking welke naar het onderliggende weefsel en bot gaat. Het is mogelijk om er zelfs tanden en kiezen door te verliezen. Natuurlijk niet iets waar je naar uitkijkt. Heb je hier last van? Ga dan naar de Tandarts Rotterdam.

Een te hoge suikerspiegel

Wanneer je een te hoge suikerspiegel hebt kun je diabetes krijgen en ook tandproblemen. Het is belangrijk om je regelmatig te laten controleren. Diabetici hebben sneller loszittende kiezen of tanden en ook last van ontstekingen.

Een drankje lang in je mond houden

Het is niet goed om een drankje te lang in je mond te houden. De zuren van frisdranken, vruchtensappen, yoghurtdrankjes en andere drinks zijn niet gezond voor het gebit. De zuren proef je bijna niet. Het is echter goed om de zuren niet te lang in je mond te houden. Je moet ze eigenlijk niet teveel drinken. Drink meer koffie, thee en water.

Zo voorkom je futloos haar

 

Het is heerlijk om lekker lang haar te hebben. Het dans, het glimt en het straalt. Het is heerlijk om te genieten van je mooie lange haren. Het is natuurlijk belangrijk om er goed voor te zorgen met de juiste verzorgingsproducten. Het is belangrijk om te voorkomen, dat het futloos haar wordt. De producten van John Frieda kunnen je hier goed bij helpen. Het is prettig om te genieten van je mooie haren. Het maakt niet uit of ze lang zijn of juist wat korter. Het is belangrijk om de haren gezond te houden.

Iedere dag je haren wassen met zeep?

Laten we met de deur in huis vallen! Je hoeft niet iedere dag je haren met zeep te wassen. Je haren om de dag of zelfs om een paar dagen wassen met zeep is voldoende. Het is niet nodig, dat het elke dag met zeep wordt gewassen. Natuurlijk is het wel fris en prettig om iedere dag je haren te wassen. Je voelt je een stuk frisser en prettiger. Gebruik ook geen conditioner na het wassen van je haren. Het zorgt voor zachte en soepele haren. Het maakt ze echter ook nog wat futlozer.

Andere tips

Het is belangrijk om je haren te föhnen en om ze niet in de wind te laten drogen.     Je haren moeten goed droog worden en met een föhn lukt dit perfect. Het zorgt ervoor dat je haren niet futloos worden.

De juiste verzorgingsproducten

Daarnaast is het ook belangrijk om de juiste verzorgingsproducten te kopen. Kies voor de juiste haarverzorgingsproducten om zo volop te genieten van je haren. Het moet dansen, lachen, stralen en gezond zijn! Niemand houdt van futloos haar. Toch?

 

Zo koop je de perfecte garagedeur

Sta je op het punt om een nieuwe garagedeur aan te schaffen? Dan is het belangrijk dat je het juiste model koopt. Een garagedeur gaat immers vele jaren mee, dus het zou zonde zijn als je achteraf spijt hebt van je keuze. Maar hoe kom je er dan achter wat de perfecte garagedeur voor jou is? Daar gaan we je in dit artikel mee helpen. Dat doen we aan de hand van een aantal vragen die je aan jezelf kunt stellen, waardoor je in staat bent om vast te stellen welke deur het beste bij jou past.

Welke uitstraling heeft je woning?

Hoewel veel mensen er niet bij stilstaan, kan de garagedeur wel degelijk effect hebben op de uitstraling van je woning. In principe heb je de keuze uit deuren met een moderne uitstraling en deuren met een landelijke uitstraling.

Wanneer je een woning hebt waarin veel hout is verwerkt, is een garagedeur met een landelijke uitstraling vaak de beste keus. Denk bijvoorbeeld aan houten openslaande garagedeuren. Heb je een woning met een moderne uitstraling? Kies dan voor een moderne deur, bijvoorbeeld een sectionaal garagedeur.

Waarvoor ga je de garage gebruiken?

Het doel waarvoor je de garage gebruikt is belangrijk in relatie tot de manier waarop de garagedeur wordt geopend. Stel dat je meerdere keren per dag de garage in en uit wilt gaan, dan is het erg vervelend als je iedere keer de garagedeur is zijn geheel moet openen en sluiten. Deuren die op die manier functioneren vallen dus eigenlijk bij voorbaat af.

Garagedeuren die je slechts deels hoeft te openen om de garage in en uit te kunnen gaan, zijn onder andere zijdelingse sectionale deuren, openslaande garagedeuren en garagedeuren met een ingebouwde loopdeur.

Hoe wil je de garagedeur bedienen?

Hoewel de meeste deuren voor garages achteraf elektrisch zijn te maken, is het beter en voordeliger om voordat je een garagedeur aanschaft stil te staan bij de vraag hoe je de deur wilt gaan bedienen. Heb je er bijvoorbeeld geen problemen mee om hem handmatig te openen en te sluiten? Dan kun je bijvoorbeeld voor een eenvoudige niet-geïsoleerde kanteldeur kiezen. Maar stel dat je de garage als parkeerplaats gebruikt, dan is het prettig als je de auto niet uit hoeft om de deur te kunnen openen. Sectionale garagedeuren of roldeuren (bijvoorbeeld de Hörmann Rollmatic garage-roldeur) zijn dat geval goede keuzes.

Ga je waardevolle spullen in je garage opslaan?

Met name de goedkopere garagedeuren worden niet altijd voorzien van kwalitatief goede sloten. Of de sloten zijn wel goed, maar eenvoudig open te breken. Wanneer je dus besluit om de garage te gebruiken als opslagplaats voor waardevolle spullen of om je auto erin te parkeren, dan is het van belang dat je voor een garagedeur kiest die van goede anti-inbraak technieken is voorzien. Het beste is om, nadat je een selectie garagedeuren hebben gemaakt, aan een garagedeur specialist om advies te vragen voor wat betreft de vergrendeling van de deur.

Meer advies nodig?

Vind je het na het lezen van dit artikel nog lastig om een goede keuze te kunnen maken? Schroom dan niet om een garagedeur specialist om advies te vragen. Bovendien is het prettig als je in de showroom de deuren in het echt kunt zien en kunt uitproberen. Nog een extra tip: vraag bij meerdere leveranciers een offerte op. De prijzen kunnen soms verassend veel van elkaar verschillen. Staar je echter niet blind op prijzen, maar kijk ook naar garanties en service.

Geurbrander in de woonkamer

Soms kan je last hebben van nare geurtjes in je huis. Dit is natuurlijk niet fijn maar gelukkig zijn er verschillende manieren om die nare geuren ook weer uit je huis te krijgen. Wanneer je bent uitgekeken op geurkaarsen zijn er nog tal van verschillende manieren om een lekkere geur te verspreiden in je woonkamer. Een geurbrander kan dan een oplossing zijn. Hiermee verspreid je een lekkere geur door je woonkamer heen die nog uren blijft hangen. Natuurlijk kan je ook gewoon zo een geurbrander in je woonkamer zetten om te genieten van een heerlijke geur.

 

Wat voor verschillende geurbranders zijn er?

 

Er zijn verschillende geurbranders verkrijgbaar welke in de woonkamer kunnen worden gezet. Een geurbrander in de woonkamer kan bijvoorbeeld gemaakt zijn van keramiek maar ook een elektrische geurbrander is mogelijk.

 

De geurbrander van keramiek

 

Met een keramiek brander kan er een olie of wax geur worden gebrand. Deze geurbranders moeten worden warm gehouden met een waxinelichtje onder in de brander. Door de olie of de geurwax wordt er een lekkere geur door je hele woonkamer verspreidt. Als olie kan er gekozen worden voor een etherische olie. Deze komen er in verschillende geuren en komt uit plantenmateriaal. Wanneer je de geurbrander aan zet en de olie warm wordt komen de geuren van de plant vrij. De olie kan gemaakt worden van de bloesem, bladeren maar ook het zaad van een bepaalde vrucht. De geurwax welke ook kunnen worden gebrand in de geurbrander in de woonkamer zijn ook wel bekend als waxmelt. Een waxmelt is een gekleurd stukje sojawas met een geur eraan. Door het waxinelichtje smelt deze en ook hierbij komt een heerlijke geur vrij. Een groot voordeel is dat ze veiliger zijn dan geurkaarsen omdat ze geen lont bevatten.

 

De elektrische geurbrander

 

Een elektrische geurbrander in de woonkamer is een alternatief voor de keramiek brander en ook geurkaarsen. Als je zelf geen kaarsen wil of mag branden dan is dit de beste oplossing. De elektrische brander werkt via een stekker dus je kan hem makkelijk in het stopcontact steken en dan zal hij gelijk werken. De elektrische geurbrander wordt minder snel warm dan de keramiek brander. Hierdoor blijft de geur ook langer in je woonkamer hangen. Als een waxmelt of olie te snel warm wordt zal de geur ook sneller vervliegen. De elektrische geurbrander komt vaak met een snoertje maar er zijn ook varianten welke direct in het stopcontact kunnen worden aangebracht. Zowel olies als waxmelts kunnen ook weer in de elektrische brander worden gebruikt. Een elektrische brander is makkelijk te bedienen. Ook hoef je na de tijd geen waxinelichtje uit te blazen met een druk op de knop is vaak de brander al uit.
Bron: www.vrijesectorwoning.nl