Tips om een fitness influencer te worden

Binnen minder dan één seconde heeft iemand een oordeel over je. Dit geld dus ook voor de beelden die iemand van jou online ziet. Dit betekent dus ook dat als je influencer bent of wilt worden, je goed moet nadenken over de foto’s en videos die je online plaats want je krijgt nooit meer een tweede kans voor een eerste impressie. Vind jij het nog best lastig om leuke foto’s te blijven plaatsen? In dit artikel geef ik een aantal tips hoe jij fitness influencer kan worden. Als je meer over social media wilt leren kan je altijd een cursus social media volgen.

Begin opnieuw

Op een goeie indruk achter te laten, raad ik zeker aan om alle oude berichten te verwijderen en helemaal opnieuw te beginnen. Zo kan je eerst nadenken over de juiste kiekjes voordat mensen je oude foto’s zien en daar een oordeel over vellen.

Het doel van je account

Niet elke fitness influencer is hetzelfde. Denk dus goed na wat jouw doel is met betrekking tot je account en dus ook je posts. Wil je je volgers meer leren over de juiste oefeningen? Wil je je volgers laten zien hoe je gezond moet eten? Alles is mogelijk en niets is fout. Wel is het belangrijk dat het voor jezelf duidelijk is wat je wilt en je dit dus ook overbrengt op je volgers. Zodra je je doel kwijtraakt en allerlei dingen op je account gaat plaatsen, is er een kans dat de volgers afhaken.

De foto’s

Wie gaat er op de foto’s? Wat voor teksten wil je eronder? Wat voor hashtags ga je doen? Dit zijn allemaal zaken waar je over moet nadenken en waar je heel consistent in moet zijn bij elke post. Wil je toch graag vaker plaatjes posten? Dan is het misschien een leuk idee om een cursus illustrator te volgen. 

 

 

 

Zo onderhoud je je leren Chelsea boots tot in de puntjes

Ze zijn tijdloos en overal mee te combineren: leren Chelsea boots. Het voordeel van echt leer is ook dat dit materiaal ademt en prettig zit. Daarnaast is leer sterk en duurzaam. Maar hoe houd je je lederen boots netjes en soepel? Met deze onderhoudstips heb je nog langer plezier van je mooie stappers.

Voordat je je Chelsea laarsjes gaat dragen
Behandel je boots voor gebruik met een impregneerspray die past bij het type leer van jouw boots. Deze spray beschermt ze tegen slechte weersomstandigheden, water en vuil. Er zijn sprays die passen bij meerdere leersoorten, maar ook producten die speciaal geschikt zijn voor bijvoorbeeld nubuck of suède.

Draag je je boots heel regelmatig? Vooral in de winter is het dan goed om het impregneren om de paar weken te herhalen. Je schoenen moeten wel schoon en droog zijn voor het impregneren.

Schoonmaak en onderhoud
Voor het schoonmaken van je boots zijn er zachte borstels en reinigingsdoekjes. Of neem een schone doek die je vochtig maakt met een beetje water. Laat je schoenen goed drogen als je ze daarna gaat poetsen. Om te poetsen neem je schoencrème in de juiste kleur of een neutrale crème die past bij het leertype. Er zijn ook kleurherstellende crèmes met een voedende werking.

Gebruik voor het poetsen van je boots een zachte lap of een speciale schoenenborstel met zachte haren. Met ronde bewegingen breng je de crème aan. Wees niet te royaal met het product, want anders kan het leer niet meer ademen. Met een schone doek wrijf je hierna je schoenen op.

Vlekken verwijderen
Soms kan je last hebben van ontsierende vlekken op je boots. Bekijk goed waardoor de vlek veroorzaakt is, bijvoorbeeld door water of vet. Vlekken die veroorzaakt zijn door water kan je het beste insmeren met een klein beetje vaseline. Daarna verwijder je de vaseline met een wollen doek.

Oplosmiddelen als wasbenzine of aceton zijn niet geschikt voor leer en kunnen beschadiging veroorzaken. Kies liever voor natuurlijke vlekverwijderaars of koop een reinigingsmiddel voor echt leer bij de schoenwinkel.

Wissel af met andere schoenen
Ook al draag je ze het liefst de hele dag, het is verstandig om je leren boots af en toe te verruilen voor een ander paar. Als je je boots een dagje laat luchten krijgen ze namelijk de tijd om het transpiratievocht kwijt te raken. Zet je laarsjes echter niet bij de verwarming, want dan drogen ze te veel uit.

Een nieuw fashion tijdperk in huizen

Een nieuw fashion tijdperk in huizen

Sinds kort zien we dat mensen veel vaker kiezen voor een cataloguswoning of een prefab woning, wanneer ze plannen een droomhuis te bouwen. Dit komt vooral, omdat de variatie van cataloguswoningen en prefab woningen flink gestegen is. Daarnaast is het ook nog is mogelijk om aanpassingen te maken aan de bouwplannen. Leidingen verplaatsen, extra kamers, grotere kamers, opbergruimtes je kan het zo gek maken als je wilt. Alles wat je hartje begeert.

In dit artikel kijken we wat er nou zo aantrekkelijk is aan cataloguswoningen en prefab woningen en wat zij aanbieden.

 

Aantrekkingskracht van cataloguswoningen en prefab woningen.

De grootste aantrekkingskracht van cataloguswoningen en prefab woningen is dat de bouwplannen voor elk huis design dat ze aanbieden al klaar staan. Hierdoor is er nauwelijks ruimte om fouten te maken tijdens de werkelijke bouw van de huizen. De grootste stukken (muren, daken noem maar op!) van het huis worden geleverd op kavel waar gebouwd gaat worden. Deze stukken worden gebouwd in de fabriek en daarom werd er voorheen gedacht dat het dus niet mogelijk was om aanpassingen te maken. Het tegendeel is dus waar, door de vooruitgang van onze technologie is het mogelijk om van alles te bedenken, zodat jij je droomhuis krijgt.

 

Victoriaanse huizen

Een goed voorbeeld van cataloguswoningen en prefab woningen die alle aanpassingen ondergaan van de woningzoekende is een nieuwe wijk te Hoofddorp: het Tudorpark. Dit zijn huizen waar de woningzoekende voor de bouw kon kiezen uit de brochure van cataloguswoningen en prefab woningen waarna ze hun aanpassingen doorgeven. De wijk wordt nu al bewoond en meeste huizen zijn in tudor/victoriaanse stijl waardoor de wijk het Tudorpark genoemd wordt. De wijk heeft centraal staan dat het gaat om groen, comfort met een landelijke uitstraling. Verder ligt het vliegveld schiphol op 20 minuten rijden en is er een groot assortiment aan winkels, sportverenigingen en uitgaansmogelijkheden in de buurt.

Een hekel aan autorijden in winters weer? Lees onderstaande tips!

In Nederland hebben we deze winter nog niet zoveel sneeuw zien vallen. Afgelopen jaren hebben ons echter laten zien dat wat er nog niet is, wel kan komen. Heb jij een hekel aan autorijden in winters weer? Overvallen worden door sneeuw hoeft niet als onplezierig te worden ervaren als je goed bent voorbereid. Lees onderstaande tips en bereid jezelf voor op winters weer!

 

#1 Vervang je zomerbanden door winterbanden

Het is echt waar: winterbanden maken het rijden in winters weer een stuk aangenamer en veiliger. Doordat de banden van een speciaal soort rubber zijn gemaakt dat minder snel hard wordt door koud, behoud je meer grip op ondergrond bij koudere temperaturen. De grip van normale autobanden op de ondergrond vermindert namelijk al bij temperaturen lager dan 7 graden Celsius. Daarnaast is de kans op aquaplaning kleiner omdat de winterbanden zijn gemaakt om grotere hoeveelheden water weg te leiden. Daarom zijn winterbanden niet alleen handig bij écht winters weer, maar ook bij een natte winter (én herfst) in Nederland.

 

#2 Let op de remweg!

In de winter is het weer nou eenmaal wat minder voorspelbaar dan in de zomer. Gelukkig zit je in de auto altijd droog maar het winterse weer kan wel invloed hebben op zaken zoals de remweg. Zorg daarom altijd voor ruim 2 seconden remweg en laat bij aanvang van de herfst alvast controleren of je remblokken vervangen moet worden. Dat jouw remblokken aan vervanging toe zijn, ondervind je ten slotte liever niet op het moment dat je ze het hardst nodig hebt. Hetzelfde geldt natuurlijk voor je rem- en autolichten.

 

#3 Wees voorbereid op sneeuw

Wordt er sneeuw verwacht en/of zijn de temperaturen rond het vriespunt? Dan kan het handig zijn om altijd wat extra antivriesvloeistof in je auto te hebben liggen. Dit antivriesvloeistof gaat in je ruitenwissers zodat jij jouw zicht bij elke weersverandering behoudt. Heeft het gesneeuwd en moet je inparkeren? Door de sneeuw kan het lastiger zijn om dieptes te zien. Zo kunnen stoepjes bijvoorbeeld verstopt zitten onder een pak sneeuw. Ben je niet helemaal zeker van je zaak? Laat je bijrijder dan uitstappen om aan te geven waar de stoep begint. Heb jij het stoepje per ongeluk verkeerd ingeschat en schade gereden aan je velgen? Geen probleem, schade aan velgen kan over het algemeen geen kwaad en is vaak van cosmetische aard. Bovendien is een afspraak voor velgen reparatie bij jouw garage zo gemaakt.

 

Bovenstaande tips zijn maar een paar voorbeelden van de manieren waarop jij jezelf kan voorbereiden op de winter. Zo kan het ook handig zijn om dekentjes en wat te eten en drinken mee te nemen voor jou en de bijrijders indien jullie in de file komen te staan. Vind jij het over het algemeen niet zo prettig om te rijden bij slecht weer? Dan kan je bijvoorbeeld een slip cursus volgen om wat meer vertrouwen in je rijgedrag te krijgen. Kortom, ga bij jezelf na wat jij nodig hebt om op elk moment vol vertrouwen de auto in te stappen. Happy driving!

 

Tijd voor een nieuwe badkamer!

Een nieuwe badkamermeubel, zoals een design radiator zorgt voor een stijlvolle en comfortabele badkamer waarbij je voorzien bent van alle gemakken. De badkamer is immers een ruimte waar we veel van onze tijd doorbrengen. Als je in 2019 van plan bent om je badkamer radicaal te veranderen, denk dan aan alle onderdelen die ervoor zorgen dat je  ervaring beter wordt. Zo is een vloerverwarming heerlijk voor de koude wintermaanden.

Opbergen

Om alle verzorgingsproducten goed op te bergen zorg je voor de juiste, compacte kasten waar je veel in kwijt kan. Lades onder de wasbak, of juist een spiegel kast die je kan open doen geven al extra ruimte zonder in de weg te staan en waarbij er geen onnodige ruimte wordt ingenomen.

Materiaalkeuze

Naast alle onderdelen die je in je badkamer wilt plaatsen, kan je ook nog nadenken over de materialen die je voor elk onderdeel wilt gebruiken. Denk hierbij aan hout, steen, kunstmarmer of zelf reliëftegels voor je badkamerwand die voor een natuurlijke uitstraling zorgen.

Trends 2019

De klassieke, strakke uitstraling wat menig huishouden heeft is niet een trend voor aankomend jaar. Steeds meer verschijnen er “gekke” badkamers op Instagram. Pastelkleuren voor wasbakken, aparte vormen van een bad en felle badkamertegels waar je mee kan experimenten worden gezien als de nieuwe badkamer hype. Hoe gekker, hoe beter!

Stijlkeuze

Of je nou van plan bent je hele badkamer te renoveren of alleen de douchecabine wilt vervangen; het is altijd van belang om goed na te denken in welke stijl je je badkamer wilt vormgeven. Ga je voor een Urban look of wil je juist meer Vintage elementen aanbrengen in je badkamer? Genoeg om over na te denken, voordat je begint aan het vernieuwen van je badkamer!

Killer body!

sportschool zutphen en sportschool nijmegen bieden een legio mogelijkheden om te sporten. Beide sportscholen bieden fitness en groepslessen aan. De groepslessen bestaan onder andere uit Spinning, Body Pump, Zumba en Yoga. Rondom januari zijn er veel mensen die hun goede voornemens uiten op social media. Vrienden en familie beweren het goede voornemen te hebben om af te vallen. Soms wordt de daad bij het woord gevoegd, maar dit is niet altijd de zaak.

 

Actie!

Als tip wil ik meegeven; meld je aan bij een sportschool. Dit is een goede stok achter de deur voor mensen die wel willen sporten, maar het lastig vinden om te beginnen. Als je geen idee hebt hoe fitness apparaten werken, schakel dan gewoon een personal trainer in bij de sportschool. Ze worden er tenslotte voor betaald en vinden het nog leuk ook! Efficiënt sporten levert snellere en betere resultaten op dan wanneer je maar wat doet.

 

Strak in je pak

Hoe fijn is als je weer in je broek past, die je met kerst met moeite dicht kreeg? Zodra je begint met drie keer sporten in de week begin je je letterlijk ‘lichter’ te voelen. Kleding die je al een half jaar niet meer aankon, pas je nu opeens wel! Bewegen is goed voor je gezondheid, maar ook voor je eigen zelfvertrouwen.

 

Let op

De reden waarom sportscholen geld verdienen, is doordat veel mensen niet naar de sportschool gaan. Herhaaldelijk zijn mensen bij de start van hun abonnement razend fanatiek en gaan wel vier keer naar de sportschool, maar in verloop van tijd haken ze af. ‘Te druk’ of ‘geen zin’ wordt vaak als excuus gebruikt. Laat dit niet een excuus voor jou zijn en probeer jezelf te motiveren om samen met een vriend af te spreken, zodat jullie elkaar motiveren om tijd te maken om te trainen in de sportschool.

 

Momice: dé tool voor een professionele event website

Momice is een gloednieuwe handige tool in de evenementenbranche. Met deze professionele event website krijgen de bezoekers van jouw evenement de best mogelijke ervaring. Met Momice creëer je eenvoudig een responsive website die zowel jou, de organisator, als de bezoekers optimale functies biedt. Je kunt de website geheel naar eigen wens vormgeven, zodat deze perfect past bij je huisstijl. Al meer dan 300 bedrijven maakten gebruik van de software van Momice. Wellicht word jij de volgende!

Hoe werkt Momice?

Als je kiest voor Momice kun je een handige event website maken. Alle belangrijke informatie voor je bezoekers is te vinden op één plek. Gasten krijgen de kans gemakkelijk contact met elkaar te maken via de gastenlijst. Daarnaast kun je ook een eigen event app ontwikkelen. Dit maakt het voor de bezoekers van jouw evenement nog eenvoudiger om belangrijke informatie snel te vinden. Momice is echter meer dan alleen een event website. Via Momice kun je bijvoorbeeld ook een uitnodigingsmail, e-ticket, bedankmail en enquête maken. Je kunt vervolgens alle gegevens van je bezoekers bijhouden. Zo zie je snel de gegevens van iedereen die een ticket heeft gekocht. Ook houd je eenvoudig aan- en afmeldingen bij. Jij hebt alle belangrijke informatie op deze manier snel tot je beschikking.

Responsive website

De event website van Momice is een responsive website. Dit houdt in dat je website op alle devices goed te gebruiken is. De website wordt altijd goed getoond, of je deze nu bekijkt op je desktop, smartphone of tablet. Wijzigingen kun je op ieder gewenst moment doorvoeren. Zo is je website altijd up-to-date.

Meer informatie

Wil jij meer weten over de software van Momice of zou je deze graag zelf gebruiken voor jouw evenement? Ontdek dan nu de mogelijkheden die deze tool jou te bieden heeft!

Boksen een mannensport? Zeker niet!

Boksen wordt vaak nog gezien als een typische mannensport. Dat is echter zeker niet het geval. Steeds meer vrouwen wagen zich tegenwoordig ook aan deze stoere sport. Je leert jezelf te verdedigen en wordt er ook nog eens sterker en leniger van. Wacht niet langer en kom snel eens tegen een bokszak slaan.

Boksen als topsport

Boksen is een Olympische sport waarbij je verschillende stoottechnieken gebruikt om je tegenstander te verslaan. Als jij voldoende gemotiveerd bent, kun je op zeer hoog niveau leren deze stoottechnieken te gebruiken en je ertegen te verdedigen. Daarnaast is het ook een goede sport wanneer je graag je conditie wilt verbeteren of strakker wilt worden. Tussen de bokszakken train je niet alleen je stoottechnieken, maar werk je ook nog eens aan een betere conditie en een strakker lijf.

Boksen voor vrouwen

Steeds meer vrouwen beginnen met boksen. Waar jaren geleden nog voornamelijk mannen tegen bokszakken aan stonden te slaan, zie je in de sportscholen tegenwoordig steeds meer dames deze stoere sport beoefenen. Veel vrouwen werken op deze manier aan hun conditie en hopen wat extra kilo’s kwijt te raken. Er zijn echter ook steeds meer dames die deze sport op hoog niveau uitvoeren en zelfs aan wedstrijden meedoen. Alles is mogelijk!

Recreatief niveau

Wil jij graag eens boksen op recreatief niveau? Dat is mogelijk bij veel sportscholen. Sommige scholen bieden lessen aan speciaal voor vrouwen. Tijdens de les zal je meestal niet alleen tegen een bokszak aanslaan. Vaak ga je ook sparren met anderen. Zo verbeter je je stoot- en verdedigingstechnieken. Bij recreatief boksen is de keuze uiteraard aan jou. Wanneer je liever alleen tegen de bokszak aanslaat en niet gaat sparren, is dit ook prima. Zo is boksen een sport voor alle vrouwen die graag actief bezig zijn!

Voordelen van kinderopvang voor jouw kinderen

Er is voldoende kinderopvang Amsterdam te vinden. Je wilt er echter wel zeker van zijn dat je kindje in een prettige en veilige omgeving terechtkomt waar hij of zij zich goed vermaakt en de kans krijgt zich te ontwikkelen. Zo kun je met een gerust hart gaan werken, wetende dat je kinderen in goede handen zijn.

Soorten kinderopvang

Er zijn natuurlijk tal van soorten kinderopvang. Veel ouders kiezen voor buitenschoolse of naschoolse opvang. Er is echter nog meer mogelijk. Zo kun je bijvoorbeeld ook zelf een oppas of au pair inhuren die voor je kinderen zorgt. Ze zijn dan gewoon in hun vertrouwde omgeving. Dit kan prettig voor je kinderen zijn, maar heeft ook nadelen. De wereld van je kinderen blijft op deze manier klein. Ze komen minder in contact met andere kinderen, zeker wanneer ze nog niet op school zitten.

Voordelen kinderopvang Amsterdam

Als je kiest voor een kinderopvang biedt je kinderen het allerbeste. In de eerste plaats worden ze verzorgd door professionele begeleiders die een gedegen opleiding hebben gehad. Zij zorgen goed voor de kinderen en proberen ze tijdens de opvang ook nog nieuwe dingen te leren. Daarnaast krijgen je kindjes de kans om met andere kinderen te spelen. Ze maken de beste vriendjes op de buitenschoolse of naschoolse opvang. Veel opvanglocaties doen er daarnaast alles aan om de kinderen te vermaken. Er worden tal van leuke activiteiten georganiseerd om de kindjes bezig te houden. Het is daarbij belangrijk dat het ook leerzaam is. Zo steken je kinderen ook nog eens veel op van hun verblijf in de opvang. Al met al is een kinderopvang dan ook een uitstekende keuze. Wanneer jij aan het werk bent, hebben jouw kindjes de tijd van hun leven.

Direct werken met een 3D printer

Het werken met een 3D printer kan heel direct worden gedaan. Het is steeds beter mogelijk geworden om een idee rechtstreeks te vertalen. Dat is tegenwoordig zelfs in nog grotere mate mogelijk. Denk bijvoorbeeld aan de manier waarop met kleuren kan worden omgegaan. In de printers die tegenwoordig zelfs gewoon thuis gebruikt kunnen worden is het al mogelijk om hier heel precies in te zijn. Dat maakt het dus ook steeds aantrekkelijker om er zelf mee aan het werk te gaan. Zo is precies te maken wat je voor ogen had op een manier die je voor ogen had.

De verschillende kleuren filament
Wat in ieder geval belangrijk is om te weten als het gaat om een 3D printer, is dat je verschillende kleuren filament kunt krijgen. Wanneer je dus een ontwerp maakt, dan kan je het ook direct in de kleur die je voor ogen hebt laten uitwerken. Dit kan tegenwoordig ook heel erg exact want van de verschillende kleuren zijn tegenwoordig ook verschillende tinten. Daardoor is eigenlijk alles te doen wat je maar mag verwachten. Dit kan zelfs gewoon thuis worden gedaan omdat zelfs de compacte modellen zeer krachtig zijn tegenwoordig. Daarmee kan je dan direct aan de slag.

De mogelijkheden combineren
Het is ook steeds beter mogelijk om direct objecten te printen in verschillende kleuren. De moderne 3D printer is steeds meer gericht op het gebruik van meerdere soorten filament waardoor het dus ook mogelijk is om objecten direct twee kleuren mee te geven. Aan de hand daarvan kan je dus ook nog een creatieve richting geven aan alles wat je maakt. Dit is iets wat duidelijk in ontwikkeling is en steeds meer de norm zal gaan worden als het om het werken met 3D printers gaat. Dit kan dus nu al heel interessant zijn om te ontdekken.