Ook in vorm raken voor de zomer? 5 Tips: Voor de crossfit beginners!

De zomer komt er weer aan en daarom zijn we met zijn allen hard aan het werken voor onze perfecte zomer lichaam. Dit doen we door gezond te eten en veel in beweging te zijn. Het gaat natuurlijk wat sneller wanneer je begint te sporten. Ook zien we steeds vaker kunstgras sportvelden buiten. Perfect om onze kleding ook een beetje schoon te houden. Begin je net aan CrossFit of voel je je overweldigd met alle nieuwe mogelijkheden van dit fitness fenomeen? We hebben 5 tips op een rijtje gezet voor je!

Niet overhaasten, wees geduldig

Geloof het of niet, maar het hebben van een te grote ego kan één van de hoofdredenen zijn dat op de lange termijn je weinig vooruitgang toont. Door teveel gewicht op je te nemen of door te liften met slechte technieken voordat je de basics onder de knie hebt is een reden dat je snel blessures oploopt. Luister daarom goed naar je coach en bouw het langzaam op

Niet doorslaan

CrossFit kan erg verslavend zijn, en voor sommige voelen ze erg de drang om meer en meer te gaan sporten. Of het nu buiten is in een park, in de sportschool of zelfs kunstgras crossfit. Je kunt er echt haast overal mee terecht. Maar vergeet niet hoe belangrijk het is om kwaliteit over kwantiteit te behouden. Niet de andersom. Door uit het niets ineens veel te sporten kun je je lichaam overbelasten. Gun het daarom tijd om te herstellen. En neem genoeg pauzes.

Een aantal andere tips op een rijtje

  1. Blijf op de hoogte van je herstel. Hiermee bedoelen we je rek en strek oefeningen voordat je begint aan oefeningen. En de cooling down nadat je klaar bent.
  2. Eet voldoende, met name eiwitten. Het beoefenen van hoge intensiteit oefeningen produceert een grote hoeveelheid spierbeschadiging (pijn), en de enige manier om nieuw spierweefsel te repareren en te laten groeien, is door regelmatig eiwitten te eten. Een of twee maaltijden per dag volstaan niet, je hebt elke 2-4 uur proteïne nodig om je lichaam voldoende te geven.
  3. Pas je trainingen op de juiste manier aan. Mocht je het nog niet gemerkt hebben, er zijn veel complexe oefeningen in CrossFit. Vele waarvan beginners waarschijnlijk nog nooit gehoord hebben. Totdat je ze beheert wordt, moet je de complexiteit van de oefening of het gewicht dat je gebruikt verminderen totdat je de voorgeschreven variatie comfortabel en veilig kunt uitvoeren.
  4. Stel vragen als iets onduidelijk is, over alles, maar dan ook echt alles. Of het nu gaat om schaalopties voor de training, wat 5 × 3 betekent, of wat het beste moment is om koolhydraten te eten. Een coach kan je goede antwoorden geven en je op weg helpen. Vanwege de steile leercurve in CrossFit; veel nieuwe terminologie, afkortingen en noem het maar op, om te volgen. Het is niet heel gek als je veel nog niet begrijpt.
  5. Vrienden maken. Een van de meest aantrekkelijke dingen over CrossFit is de gemeenschap van mensen aan de kist. Iedereen weet dat het leuker is om met je vrienden te trainen terwijl je grapt en streed om die toptijd op het whiteboard te behalen, dus ontmoet zo snel mogelijk zoveel mogelijk mensen.

Wat is vet bevriezen en welke voordelen zijn er?

De kans is groot dat je weleens van het bevriezen van vet hebt gehoord of dat je het weleens hebt gezien op tv. Je wilt er hoe dan ook meer van weten, we zullen je daarom in deze blog uitleggen wat het is en wat de voordelen zijn.

Vet bevriezen wordt gebruikt om vetcellen te doden, zodat deze verdwijnen uit je lichaam. Er wordt een techniek gebruikt waarbij het vet vacuüm wordt getrokken en tot een bepaalde temperatuur wordt gebracht. Bij deze temperatuur sterven alleen de vetcellen en blijven anderen cellen intact. Hieronder de voordelen die gepaard gaan met het bevriezen van vet:

 1. Vet bevriezen is niet ingrijpend

Ten opzichte van liposuctie is vet bevriezen niet ingrijpend en het zou zelfs tijdens je lunch gedaan kunnen worden. Tijdens de behandelingen, werken sommige mensen zelfs, dutten ze of lezen ze een boek. Dit zijn dingen die je niet kunt doen tijdens alternatieve procedures waarbij je vet weghaalt. Omdat het niet ingrijpend is, is er geen herstelperiode nodig. Zodra je de behandeling hebt gedaan kun je gelijk weer iets anders doen.

 2. Vet bevriezen is effectief en veilig

Er zijn geen kunstmatige substanties of chirurgie betrokken. Vet bevriezen is een gecontroleerde koeling en richt zich uitsluitend op vetcellen en cellen van mensen worden door natuurlijke processen van het lichaam verwijderd.

3. Vet bevriezen verhoogt je zelfvertrouwen

Door vet te verliezen zal je je comfortabeler voelen in je kleding en heb je meer zelfvertrouwen. Als je je eenmaal goed voelt over de manier waarop je eruitziet, straal je meer geluk uit, wat meestal wordt weerspiegeld in hoe je jezelf ook gedraagt.

Het is dus niet alleen een goed voor je fysieke gezondheid, maar ook voor je mentale gezondheid. Als je vet wilt verliezen zonder veel lichaamsbeweging of zonder operatieve methoden is het bevriezen ervan de beste methode voor jou. Wil je meer weten over het bevriezen van vet, neem dan eens een kijkje op: keep-fit.org

Leuk en afwisselind: nagelstyling

Mooi gemanicuurde nagels komen professioneel en verzorgd over. Daarnaast is het erg vrouwelijk en hebben veel vrouwen er dan ook veel voor over om mooie lange nagels te hebben. Ze bezoeken nagelstudio’s en komen thuis met mooi verzorgde en gelakte nagels. Ben jij zelf ook aardig creatief en vind jij nagels lakken en verzorgen ook helemaal leuk om te doen? Dan is een Nagelstyliste opleiding misschien wel wat voor jou.

 

Meer dan alleen nagels lakken

Een opleiding Nagelstyliste houdt meer in dan alleen netjes nagels leren lakken. Je komt meer te weten over de verzorging van handen en je kunt jouw creativiteit kwijt door nagels te stylen met glitters, kleuren en decoratieve steentjes. Daarnaast zijn er klanten die hun nagels langer willen of juist van het nagelbijten af willen. Door bijvoorbeeld gebruik te maken van gel- en acrylnagels worden deze nagels de gewenste lengte en kun je ze vervolgens afstijlen met een mooie opvallende kleur, een nailart of juist een French manicure. Doordat deze opleiding voor Nagelstyliste heel compleet is, leer je niet alleen de kneepjes van het vak, maar leer je daarnaast ook het runnen van je eigen salon. Je bent dus helemaal klaar voor het ondernemerschap.

 

Verschillende mogelijkheden

Er zijn verschillende wegen die naar Rome leiden en zo zijn er ook verschillende opleidingen mogelijk voor nagelstyliste. Zo kun je ervoor kiezen om een avondopleiding te gaan doen naast je huidige baan overdag. Ook zijn er allround opleidingen, waar je leert werken met zowel gel- als acrylnagels, om leert gaan met nagelbijters en leert een salon te runnen en opleidingen waarbij alleen gelnagels aan bod komen. Welke opleiding het best bij jou past, is helemaal van jou afhankelijk. Het is dan ook belangrijk je goed te poriënteren alvorens je met de opleiding gaat starten.

 

Jij als nagelstyliste

Houd jij van beauty en mooi gestylde nagels? En vind je het leuk om met mensen om te gaan of met hen bezig te zijn? Dan is het vak Nagelstyliste zeker wat voor jou. Daarnaast werk je dagelijks met mensen die er ook graag verzorgd uit willen zien. Het stylen van nagels kan wel een uur of langer in beslag nemen. In deze tijd komen vaak leuke, gezellige gesprekken op gang. Je bouwt een leuke band op met de klant en zorgt ervoor dat ze zich op hun gemak voelen. Zijn ze tevreden, dan komen ze vast nog een keer terug om hun nagels bij te laten werken. Vergeet dus niet een vervolgafspraak te maken!

Hou je lichaam in top conditie

Aangezien er tegenwoordig honderden merken op de markt zijn die eiwitpoeder maken, kan het best heel verwarrend zijn om te kiezen welk product er nu het beste bij je past. Ze beweren allemaal dat ze voor grotere spieren zullen zorgen en dat je snelle resultaten zult boeken. Misschien heb je al een aantal van hen geprobeerd en was je teleurgesteld over de resultaten. Laten we eens een paar dingen over dit onderwerp bespreken. Niet alle eiwitpoeders zijn hetzelfde. Eiwit is er in verschillende vormen en soorten. Dat moet je goed in gedachten houden. Als je dit eenmaal weet, moet je het beste eiwit, dat de beste resultaten voor jou kan opleveren kiezen.

De soorten eiwitten zijn afhankelijk van waar ze vanaf zijn afgeleid. Er zijn eiwitten afgeleid van soja, van eieren, van groenten en van melk. De beste eiwitten zijn die, die afkomstig zijn van melk. Deze eiwitten worden feitelijk wei-eiwit genoemd. Er zijn twee soorten eiwitsupplementen. Het beste wei-eiwitpoeder voor het opbouwen van spieren is in feite dus wei-isolaat.

Als je voor het opbouwen van spieren het beste eiwitpoeder wilt hebben, bekijk dan het etiket en kies voor de soort die wei-isolaten bevat. Wei-eiwit is afgeleid van koemelk. Wanneer je koemelk gaat verwerken, zal het wrongel worden. Deze wrongel wordt gebruikt om kaas van te maken maar de resterende vloeistof bevat daarentegen eiwitten. Deze vloeistof kan worden verwerkt om vaste eiwitten te verzamelen. Dit is het wei-eiwit. Wei-isolaten doorlopen verschillende processen om de zuiverste vorm van eiwitten mogelijk te maken. Sommige merken van wei-isolaten beweren 95% eiwit te bevatten, terwijl sommige duurdere merken zeggen dat ze 100% puur eiwit bevatten.

Het beste wei-eiwitpoeder voor het opbouwen van spieren is het eiwit dat uit 100% eiwit bestaat. Het beste dat je kunt gebruiken, is daarom dus wei-isolaat. Maar een tweede goed alternatief is het andere soort wei-eiwit. Het is wei-concentraat. Wei-concentraten verschillen qua inhoud van wei-isolaten. Wei-concentraten bevatten ongeveer 75% tot 85% eiwitgehalte. Het andere deel van het mengsel bestaat uit vetten en lactose. Maar dit is maar in een zeer kleine hoeveelheid. Als je bepaalde vetten niet goed vindt en als je niet lactose-intolerant bent, kan wei-concentraat voor jou hetzelfde werken en voor dezelfde resultaten zorgen. Je kunt alleen wel wat buikpijn, een opgeblazen gevoel en gasvorming ervaren.

Dus de volgende keer bij het kiezen van een eiwitpoeder weet je waarop je moet letten. Het beste wei-eiwitpoeder voor het opbouwen van spieren is wei-isolaat. Als je op zoek bent naar het middel dat het op één na beste werkt, kun je wei-concentraten overwegen. Beide zijn gemakkelijk verteerbaar en bieden geweldige resultaten.

Verwendagje voor jezelf, gezond en ontspannend

Heb je een dagje vrij? Hou dan eens een ontspannend beautydagje voor jezelf. Het werkt ontstressend en is goed voor je gezondheid! Je kunt dit gewoon thuis doen, dus je hoeft de deur niet uit. We hebben een programma sanengesteld waardoor je jezelf helemaal in de watten legt. Ook zul je je weer fris en fruitig voelen. De meeste benodigdheden heb je waarschijnlijk al in huis liggen.

Benodigdheden

  • Een milde reinigingsmelk voor het gezicht
  • Gezichtsscrub of scrubgel voor het gezicht
  • Bodyscrub
  • Gezichtsmasker naar wens
  • Komkommer oogpads
  • Een pincet
  • Gezichtscreme
  • Bodylotion
  • Shampoo
  • Haarmasker naar wens
  • Teil waar je voeten inpassen
  • Bruistablet
  • Nagelschaar
  • Voetencreme
  • Gellak nagels 
  • Aluminiumfolie
  • Handcreme

Het programma

Zet vooraf de verwarming in de badkamer aan. En zorg ervoor dat er een stoel staat. Als je warme handdoeken wilt kun je ze op de verwarming hangen. Ook kun je een badjas klaarleggen om de ervaring helemaal af te maken.

Om te beginnen met het gezicht maak je deze eerst goed schoon met de reinigingsmelk. Vervolgens scrub je je gezicht, spoel het af en breng een gezichtsmasker aan. Plaats de oogpads over je ogen en ga erbij liggen totdat de masker eraf kan. Ondertussen kun je ook een voetenbad nemen met een bruistablet in het water.

Als je klaar bent met je gezicht stap je onder de douche. Was je haar zoals gewoonlijk en breng een haarmasker aan. Terwijl dit intrekt scrub je je lichaam met de body scrub. Ook een scrubhandschoen kan hier goed voor werken. Vergeet hierbij niet je voeten. Was jezelf af en spoel vervolgens het haarmasker uit.

Na het douchen smeer je je helemaal in met bodylotion, vergeet je gezicht niet in te smeren met een goede, vochtinbrengende creme.

Nu is het tijd om je handen en voeten verder te verzorgen. Om te beginnen: knip eerst je nagels. Hierna smeer je je handen en voeten in met een lekkere creme en laat dit intrekken. Om de behandeling te beindigen lak je je nagels. In een gel nagellak startpakket kun je alle producten vinden die je nodig hebt voor perfecte nagels.

Van binnen

Nu je van de buitenkant helemaal gereinigd bent, mag de binnenkant niet ontbreken! Probeer minimaal 2 liter water te drinken op je vrije dag.

Na zo’n verwen dagje kun je er weer helemaal tegenaan!

Het belang van gezichtsverzorging

Vandaag de dag is het zeer belangrijk dat je er verzorgd uitziet en goed voor de dag komt. Natuurlijk werd hier vroeger ook wel naar gekeken maar tegenwoordig gaat alles online. Foto, video’s etc. worden allemaal op social media sites geplaatst als Snapchat, Facebook en Instagram en dit is door veel mensen te zien, daarom is het belangrijk dat je er goed opstaat. Veel mensen vragen zich af hoe ze hun gezicht ‘mooier’ kunnen maken. Er zijn veel verschillende manieren die ervoor kunnen zorgen dat u elke dag straalt. De meest gebruikte manier is natuurlijk Wibo make-up maar zijn er ook andere manier die misschien nog wel goedkoper en efficiënter zijn?

 

Weg met die afgrijselijke pukkels!

 

Make-up is de meest gebruikte manier van gezichtsverzorging. Dit komt omdat het effect van make-up direct zichtbaar is maar de nadelen van make-up zijn onder de dames (en heren) ook wel bekend. Het heeft misschien wel als voordeel dat het effect gelijk te zien is maar één van de nadelen is dan ook dat het effect ook snel weer kan verdwijnen. Vaak als mensen met make-up ’s ochtends wakker worden of een middagje gaan zwemmen is de make-up er zo goed als af. Hierdoor moeten mensen zich weer opnieuw opmaken, dit kost niet alleen tijd maar op den duur ook veel geld.

 

Lucratieve oplossing

 

Dermarollers zijn een opkomende trend en daarom wordt de collectie ook steeds verder uitgebreid. Deze oplossing is niet alleen goedkoop maar ook zeer doeltreffend. Je kunt de dermarollers kopen in verschillende soorten. Het grootste verschil is te zien in de hoeveelheid en bij de lengtes van de naalden. Iedere lengte heeft zijn eigen functie.

 

Dermarollers voor een goedkoop en efficiënt resultaat

 

Het grote verschil van een dermaroller is dat het (in tegenstelling tot make-up) de kern van het probleem aanpakt. Je kunt de dermaroller zo vaak gebruiken als je wilt. De naalden zijn namelijk niet schadelijk voor de huid. Bij een eenmalige aankoop kunt levenslang genieten van de dermaroller. Voor meer informatie kunt je altijd webshops bekijken of specialisten raadplegen. Check Dermarolling.nl voor het grootste assortiment dermarollers online!

Trendy heren kapsels

De tijd van onverzorgde mannen is voorbij. Met grote dank aan de heren van de salon Schorem, een salon die alleen mannen naar binnen laat, gaan steeds meer mannen voor een goed gestylde look. Ook is er steeds meer variatie te zien in de kapsels. Wat er gemerkt wordt in de kapsalons is dat, waar de mannen het een aantal jaar geleden genoeg vonden om aan de kapper/kapster door te geven dat het gewoon kort moest en verder geen poespas, er nu steeds meer kieskeurige mannen ontstaan. And we are loving it!!!

Jaren 50

Zoals ik al zei, de mannen van Schorem hebben al een aantal jaar grote invloed op de kapsels van de hedendaagse man. Stoere kappers met tatoeages, baarden en krullende snorretjes laten zien dat het best oké is voor een man anno 2018 om zijn haar te föhnen, want hoe wil je anders zo een mooie jaren 50 kuif omhoog zetten. Deze jaren 50 look zet ook dit jaar nog even door. Gladde kuiven, hoge overlopen en strakke scheidingen blijven populair.
De Peaky Blinders look

De crop fade is ook helemaal trendy dit jaar. Fans van Peaky Blinders kennen dit kapsel geheel waarschijnlijk wel, want dit is hoe de Tom Shelbey zijn kapsel draagt. Dit kapsel bestaat uit een mooie overloop aan de zij- en achterkant en bovenop blijft er wat lengte staan, zo kan deze mooi naar voren worden gedragen. Dit kapsel varieert in lengtes en is daarom geschikt voor iedere man met een volle bos. En ben je het zat om je haar naar voor te dragen? Doordat er genoeg lengte bovenop blijft staan, kan deze ook omhoog of naar de zijkant afgewerkt worden.
De scheiding

Ook de scheiding zien we steeds vaker weer terug komen. Vorig jaar was het helemaal hot om het haar tot de scheiding weg te scheren, daar komt nu verandering in! Het haar mag allemaal wat langer. Ga voor een gladde look met gel of gebruik een matte wax voor een nonchalanter effect.

Half lang/lang haar

And last but not least… Mannen met lang haar! Lekker laten groeien die mooie bos met haar. Voor de mannen geldt wel dat het haar niet te bot moet vallen, het zijn juist de ruigere en losse herenkapsels die razend populair zijn! Laat het lekker los hangen of bind het op in een rommelige knot, het mag allemaal (behalve het kleine knotje bovenop het hoofd mannen, laten we die trend lekker in 2017 houden!).

De keuze is reuze kan je wel zeggen. Ik ben benieuwd welke trends er dit jaar echt door gaat zetten. Wat is jouw favoriet?

 

Bron: www.salonspiegelbeeld.nl / www.fashionopzijnbest.nl

Veelgemaakte fouten bij lenzen

Het dragen van een bril heb je niet alleen als visueel hulpmiddel, maar het is ook een stijlvol accessoire dat een toevoeging kan zijn van je outfit. Maar er zijn bepaalde situaties, waarin een bril als storend wordt ervaren. Tijdens het sporten valt die steeds van je neus, op het strand zit die onder de zonnebrand en zo zijn er nog meer situaties waarin je dolgraag lenzen zou willen hebben. Toch zijn er een aantal fouten die veelgemaakt worden tijdens het kopen van lenzen of tijdens het kopen van multifocale lenzen. Je leest ze hier!

 

  1. Lenzen niet van tevoren uittesten

Het is soms verleidelijk om lenzen online te kopen en dit kan ook prima. Maar je moet ze wel van tevoren een keer uittesten bij een specialist. De wensen en behoeften die je bij een bril hebt, zijn niet hetzelfde voor lenzen. Lenzen zijn weer anders afgestemd op je ogen.

 

  1. Je ogen niet regelmatig laten controleren

Een andere veelgemaakte fout is het vergeten te laten controleren van de ogen. Dit is wel heel belangrijk, want hier kunnen de eerste signalen van een infectie worden opgespoord. Zorg er daarom voor dat je minstens een keer per jaar een controle uit laat voeren bij de opticien. Ze controleren dan je gezichtsvermogen en kijken naar de pasvorm van de lenzen.

 

  1. Je handen niet wassen, omdat ze er schoon uitzien

Het indoen van lenzen mag alleen gedaan worden met hele schone handen, anders riskeer je pijnlijke ooginfecties. Je handen lijken vaak schoon, maar zijn dit niet! Was daarom altijd je handen van te voren. Als je onderweg bent is het slim om een antibacteriële handgel in je tas te hebben, voor als je je lenzen opeens uit moet doen.

De voordelen van een online kleding outlet

Veel mensen gaan graag winkelen in een kleding outlet. Hier kun je namelijk mooie merkkleding kopen met hoge kortingen. Het nadeel van deze outlets is dat het er vaak ontzettend druk is, dat de winkel een zooitje is of dat je niet kunt vinden wat je zoekt. Daarom is het veel makkelijker en ontspannen om in een online kleding outlet te winkelen. Dit zijn online shops waar je een uitgebreide collectie merkkleding vindt met hoge kortingen. Je kunt dus mooie items bestellen van jouw favoriete kledingmerk tegen aantrekkelijke prijzen zonder dat je allerlei drukke en rommelige winkels moet afstruinen.

Afgeprijsde kleding uit de nieuwe collectie

To Be Dressed is zo een uitgebreide kleding outlet die honderden kleding- en schoenenmerken aanbiedt, altijd met korting. Wie houdt er nou niet van geld besparen? Je kunt hier terecht voor zowel heren, dames als kinderen. Daarnaast hoef je niet bang te zijn dat je hier alleen producten uit de oude collectie vindt, want ze bieden namelijk items aan uit huidige collecties, maar dan altijd met korting. Je vindt hier dus koopjes die je normaal gesproken nooit had weten te vinden, aangezien het 24/7 sale is. Je hoeft dus nooit meer te wachten op de uitverkoop, maar bestel meteen jouw favoriete merkkleding tegen voordelige prijzen!

Het gemak van online bestellen

Online bestellen gaat tegenwoordig ook nog eens heel erg gemakkelijk. Je plaatst je bestelling en doorgaans heb je binnen twee werkdagen je bestelling al in huis. Daarnaast zijn er verschillende manieren waarop je je bestelling kunt betalen. Zo kun je betalen via iDeal, creditcard of zelfs achteraf betalen. Wel zo fijn als je nog niet zeker weet of je je bestelde artikelen wilt houden. Wanneer er een artikel bij zit die niet past of niet voldoet aan je verwachting, dan kun je deze gewoon retourneren. Stuur dit artikel weer terug in de originele verpakking en binnen een paar dagen krijg je bericht dat jouw retourzending is ontvangen. Daarna zal je ook meteen het bedrag terugkrijgen op jouw rekening en wanneer je hebt gekozen voor achteraf betalen hoef je helemaal niets meer te doen!

Een gezond uiterlijk en geen onnodige lichaamshaar

Je bent dagelijks bezig met een gezond leven en daar hoort automatisch een gezond uiterlijk bij. Dan wil je niet dat onnodig lichaamshaar je gezonde uiterlijk toch een iets andere uitstraling geven. Er zijn meer manieren om deze haren te verwijderen waarvan stomweg wegscheren de bekendste is. Maar er zijn meerdere manier die we hier kort op een rijtje zetten:

Waxen

Bij waxen wordt een wax op het lichaam gesmeerd. Vervolgens wordt een doek over de huid gelegd en met een ferme beweging deze doek eraf getrokken die al het lichaamshaar meeneemt. Een pijnlijke aangelegenheid.

Laser ontharen

Bij laser ontharen wordt met een laser elke afzonderlijke haar in de kern verdoofd waardoor de haargroei langdurig wordt uitgeschakeld. Er zijn meerdere behandelingen nodig waarmee direct een groot gebied langdurig haarvrij gemaakt kan worden. Een behandeling is niet goedkoop maar zorgt er wel voor dat je voor een lange periode niet meer hoeft te scheren, waxen of epileren.

Epileren

Veel vrouwen zijn uren in de weer met een pincet om hun wenkbrauwen te epileren. Voor sommigen een geweldige bezigheidstherapie. Epileren is alleen niet echt geschikt om overbodig haar rond je bikinilijn te verwijderen. Daar zijn er simpelweg teveel haren. Maar voor het verwijderen van gezichtshaar is het een prima ontharingsmethode.

Scheren

Zoals reeds gezegd is scheren en redelijk goedkope en effectieve manier van ontharen. Alleen moet je mogelijk dit elke 2 a 3 weken herhalen. De aanschaf van mesjes, scheerschuim en tijd kan dan in een jaar aardig oplopen.

Ontharingscrèmes

Ontharingscrèmes zijn krachtige crèmes die lichaamshaar doen oplossen. Een tube van 200ml kost rond de 8 euro. De gladheid blijft ongeveer een week waarna de haargroei langzaam weer voelbaar en zichtbaar wordt. Volg de handleiding want het spul kan nare allergische reactie veroorzaken.