Optimaal genieten van de winter in eigen huis

detoxen-wellness-relax

Ben jij allesbehalve fan van de winter? Prefereer jij warmte boven kou? En zie jij op tegen de koude gure wintermaanden? Overweeg dan eens een sauna van Fonteyn.nl. Daarmee haal jij de warmte in huis en kun jij ook optimaal genieten tijdens de winter, en dat gewoon in je eigen huis.

Haal de warmte in je eigen huis

Er zijn best veel mensen die opzien tegen de koudere wintermaanden. Niet voor niets kiezen steeds meer mensen ervoor om de wintermaanden te overbruggen in andere delen van de wereld daar waar het vooral veel warmer is. Met een sauna haal je gewoon de warmte in je eigen huis. Je hebt er vast wel ergens ruimte over en anders is deze ruimte snel gemaakt. Overigens kun je er ook voor kiezen een sauna in je tuin te laten plaatsen.

Voor iedereen, voor elk huis en voor elk budget

Er is een sauna voor iedereen, voor elke woning en voor elke portemonnee. De sauna’s zijn van hoge kwaliteit en vanwege de kwaliteit heb je er jarenlang plezier van. De sauna’s kunnen daarnaast vrijwel overal geplaatst worden. Je hebt sauna’s met een breedte van 449 centimeter en dieptes tot wel 549 centimeter. De sauna’s  bieden ruimte aan maximaal zes personen.

Verschillende merken

Er zijn diverse types sauna’s beschikbaar. Van de buitensauna tot een combi-sauna en van de Finse Barrel sauna tot de Finse Elementen sauna. Daarnaast zijn er nog de infrarood cabines en massief houten Finse sauna’s voor jou beschikbaar. De verschillende sauna’s zijn in verschillende merken beschikbaar en kunnen vaak snel geplaatst worden. Gelukkig maar, want voor je het weet is het winter. En dan wil jij je terug kunnen trekken in je eigen sauna in je eigen huis om de kou buiten te vermijden en te vergeten.

Tips om je woonkamer luxer te laten lijken

Raamdecoratie

Veel mensen vinden het zonde om veel geld uit te geven aan raamdecoratie. Toch is het niet verstandig om voor low-budget gordijnen van de Ikea te gaan. Huizen hebben tegenwoordig vaak grote ramen waardoor raamdecoratie een prominente plek inneemt. Het is het dus zeker waard om iets meer te investeren in goede raamdecoratie. Je kan bijvoorbeeld een jaloezie op maat laten maken. Het hout heeft een mooie stijlvolle en warme uitstraling, waardoor je woonkamer er direct luxer uit gaan zien. Een jaloezie van hout is ook een aanrader. Jaloezieën hebben als bijkomend voordeel dat je de lichtinval kunt reguleren. Met andere gordijnen heb je maar twee opties: helemaal donker of helemaal licht. Met jaloezieën kun je op elk moment van de dag zelf beslissen hoeveel licht jij in je kamer wilt. Ook dit geeft een luxe effect.

Kleurgebruik

Ook met de kleuren in je woonkamer kun je spelen, om je huis er luxer uit te laten zijn. Kies over het algemeen voor lichte kleuren. Hierdoor lijkt je kamer groter en dus luxer. Een ander codewoord is: contrast. Creëer contrast in je kamer door bijvoorbeeld een donkergroene muur te combineren met een witte bank. Hierdoor wordt je bank extra uitgelicht. Kijk welk meubel jij het mooist vindt in jouw kamer en zorg ervoor dat deze contrasteert met de rest van de ruimte. Zo zorg je ervoor dat de focus komt te liggen op de mooiste items. Je zult zien dat dit er erg stijlvol uitziet.

Planten

Gebruik zoveel mogelijk verschillende planten in je huis. Niet alleen in de woonkamer, maar ook in de slaapkamer, studeerkamer en zelfs in de badkamer. Planten geven sfeer, warmte en leven aan je huis.

Less is more

Less is more. Prop je woonkamer niet vol met allerlei prullaria en assessors. Hierdoor krijg je een rommelig effect en zie je door de bomen het bos niet meer. Kies een paar eyecatchers waarmee je de show wilt stelen, bijvoorbeeld een schilderij of een mooie bank. Door niet te veel accessoires te gebruiken vallen juist de hoogtepunten van je kamer extra op. Daarnaast creëer je een mooie rustige sfeer.

De leukste planten voor in jouw interieur

planten eetkamertafel

Planten maken iedere ruimte een stuk gezelliger. Ze zijn een belangrijk onderdeel van het interieur. Wat velen weerhoudt van het kopen van planten, is dat zij geen held zijn in het verzorgen hiervan. Toch hoeft dit geen belemmering te zijn. Er zijn namelijk genoeg kamerplanten die niet zoveel verzorging eisen. Voor de mensen met groene vingers zijn er natuurlijk ook genoeg prachtige kamerplanten die net wat meer verzorgd moeten worden.

Wanneer je nog niet zo bekend bent met planten en de verzorging hiervan, is het verstandig om een plant te nemen waar je niet veel aan hoeft te doen. Een goed voorbeeld hiervan, is de graslelie. Deze kun je bijvoorbeeld neerzetten op de eetkamertafel, zo wordt deze gelijk een beetje opgevrolijkt. Dit plantje heeft maar ongeveer een keer per twee weken water nodig en kan prima een beetje in de schaduw staan.

Nog een makkelijke plant, is de lepelplant. Je merkt het gelijk wanneer je deze te weinig water hebt gegeven, dan gaan zijn bladeren namelijk hangen. Het is het beste om de potgrond altijd licht vochtig te houden en niet op te laten drogen tussen gietbeurten door. Zo lang deze plant niet in direct zonlicht staat, is hij tevreden.

Nog een makkelijke plant is de epipremnum. Deze kan erg snel groeien en ziet er mooi uit. Je kunt hem laten hangen of ergens tegenop laten klimmen. Ook deze plant heeft niet veel verzorging nodig. Je moet hem ongeveer eens per week water geven, en niet in het directe zonlicht plaatsen. Bovendien is deze plant erg makkelijk te stekken. Je knipt gewoon een stukje af en zet dit in water totdat het gaat wortelen.

Een laatste makkelijke plant is de monstera deliciosa, ook wel gatenplant genoemd. Dit is een erg populaire plant die je tegenwoordig ook vaak terug ziet komen in posters en mooie schilderijen. Ook deze plant is niet heel kieskeurig, zolang hij geen direct zonlicht krijgt is het goed. In de winter hoef je hem maar een keer in de twee tot drie weken water te geven en in de zomer heeft hij meestal ongeveer eens per week water nodig.

Tijd voor jezelf

Nederlanders zijn gewend om hard te werken. Veel vrouwen zijn erg ambitieus en altijd op zoek naar manieren om zichzelf te ontwikkelen. Een cursus koken, een boekenclub oprichten, een training volgen om efficiënter te werken, sporten, gezond eten enzovoorts. Het is bijna een standaard dat we bezig zijn met onze mentale en fysieke groei. Het is daarom niet zo gek dat er tegenwoordig meer mensen zijn die last krijgen van een burn-out. Of het gevoel hebben dat ze geleefd worden. Des te meer is het essentieel om af en toe tijd voor jezelf te nemen en een pauze in te lassen. Zo word je geen robot van de samenleving en kom je niet in een sleur terecht komt. Laat je dagelijkse beslommeringen voor wat ze zijn en overweeg een Zanzibar vakantie!

Zanzi zon!

Zanzibar is een prachtig, zonovergoten eiland wat aan de oostkust van Afrika ligt. Dit eiland hoort bij het exotische land Tanzania. Niet alleen is dit eiland een populaire bestemming voor stelletjes die net in het huwelijksbootje zijn getreden. Maar ook gezinnen, vriendengroepen en individuen komen graag naar dit bewonderenswaardige paradijs. Om je een goed visueel beeld te geven: denk aan de cliché-achtige witte stranden, een helderblauwe zee, palmbomen en een cocktail met hangmat. Het plaatje is compleet. Een goed boek of Zweedse puzzel, zonnebrandcrème, een koud drankje en een zachte windbries zorgen voor het ultieme euforische vakantiegevoel. Je hoeft niks. Als je hier geen rust en ruimte vindt, dan vind je die nergens. Bezoek de website voor het ruime aanbod aan hotels, reizen die je kan boeken en algemene informatie over dit weerzinwekkende (ei)land!

3 nieuwe trends voor kantoorinrichting in 2019

Kantoorinrichting heeft niet eerder zo een belangrijke rol vervuld als vandaag de dag. Nieuwe ontwikkelingen worden jaarlijks geimplementeerd, en er wordt geexperimenteerd in kantoren over de hele wereld. Dit zorgt voor de ontwikkeling van de kantoorinrichting en diens innovatieve mogelijkheden. In dit artikel lees je verder over de 3 nieuwe trends voor kantoorinrichting in 2019.

Maak er een complete belevenis van

In de wereld van kantoorinrichting heeft er zich een verschuiving plaatsgevonden. Traditioneel gezien ligt de focus op functionaliteit van kantoormeubelen. En om zoveel mogelijk medewerkers kwijt te kunnen in de ruimte. De medewerker staat nu echter centraal en ervaren van het kantoorleven wordt steeds belangrijker.

Het doel is om een werkplek in te richten waar medewerkers zich gelukkiger voelen. Dit zorgt ervoor dat ze zich gewaardeerd voelen en verbeterd de algehele productiviteit. Deze beleving wordt door meerdere dingen beïnvloed. Denk aan de kwaliteit van thee, koffie en snacks. Of de mogelijkheid om je fiets te stallen en je auto te kunnen parkeren. Steeds meer vooruitstrevende bedrijven stellen zich proactiever op. En bieden een werkplekervaring aan met de wensen van hun werknemers in gedachten.

Grotere concentratieruimtes

Een oude, en nog steeds actuele, trend was het bieden van flexwerkplekken. Maar waar ook steeds meer vraag naar is zijn stille ruimtes waar gewerkt kan worden zonder afleiding. Het gebeurt nog te vaak dat medewerkers uit hun werkritme gehaald worden wanneer ze op kantoor aan het werk zijn. Ook doen concentratieproblemen zich voor door geluidsoverlast.

Een betere beveiliging

Afgelopen jaar werdt het AVG (Algemene vordening gegevensbescherming) van kracht. Het bewaren van gegevens op een veilige plek staat steeds hoger op de agenda. Hoewel iedereen tot voor kort belangrijke documenten nog op zijn bureau liet liggen, kan dat tegenwoorden echt niet meer. Belangrijke documenten moeten op een veilige plek opgeslagen worden, achter slot en grendel. Archiefkasten zijn dus weer helemaal in. Zo berg je gegevens veilig op, en oogt het kantoor meteen netter.

Verkoopstyling als uitnodiging om je woning te bezichtigen

Je wilt je woning verkopen en daarbij ga je voor een snelle verkoop en een zo hoog mogelijke opbrengst. Dan is de verkoopstyling van je huis belangrijk. Bijna alle huizen worden op internet (Funda) gepresenteerd. Hierbij geldt: de eerste indruk telt! Je foto’s moeten uitnodigen tot bezichtigingen. Maar hoe krijg je dat voor elkaar?

Opruimen en kleine reparaties
Allereerst ga je opruimen en doe je alle spullen die je niet meer gebruikt weg. De Kringloopwinkel is er blij mee. Kijk dan of er nog kleine reparaties gedaan moeten worden, zoals het goed laten sluiten van kastdeuren. Soms doet het witten van een muurtje ook veel goeds. Haal ook al je persoonlijke spullen, zoals foto’s, weg zodat kijkers hierdoor niet afgeleid worden. Kunnen er meubels weg of kunnen ze logischer neergezet worden? De ruimte die je nu hebt, is je basis.

Stylen
Kijk nu eens met een frisse (kopers)blik naar je woning. Hoe ziet het er dan uit? Vraag ook eens aan andere mensen hoe ze je huis nu zien. Hierna ga je stylen om de sterke kanten van je huis te accentueren. Denk aan frisse, neutrale spullen in je keuken en woonkamer maar ook aan planten en bloemen in je huis. Verder maak je je bedden op met mooi beddengoed en leg je kleden en kussens neer voor de sfeer.

Woningfotografie
Als je woning opgeruimd en gestyled is kan de woningfotograaf aan de slag. Die maakt overzichtsfoto’s en filmpjes van je huis. Schakel bijvoorbeeld de hulp in van de woningfotografie van Woonbemiddeling Rivierenland. Een goede styling laat de mogelijkheden en ruimte van je huis op foto’s zien, dit is de uitnodiging om je huis te bezichtigen.

Hierna hou je je huis tip-top in orde voor de kijkers zodat ze je huis van de foto’s herkennen en nog enthousiaster worden. En als je hulp inschakelt van deze makelaar in Gorinchem zal het verkopen van je huis nog makkelijker worden.

Succes met de styling en verkoop van je huis!

De tuintrends voor het zomerseizoen

Het is alweer half april en de temperaturen lopen steeds hoger op. Het heeft even geduurd, maar de zomer breekt nu dan echt aan. Voor tuinliefhebbers zijn de lente en de zomer de fijnste seizoenen die er zijn. Je kunt weer uren in de tuin rommelen en als de tuin netjes is, kan je in het zonnetje ervan genieten. Het hebben van een tuin is dan ook voor velen een zegen. Wil je graag op de hoogte zijn van de nieuwste tuintrends van dit seizoen? Lees dan dit artikel, waarin we je bijpraten.

Natuurlijke stijl
Een trend die we veel tegenkomen is de natuurlijke stijl. Hierbij draait het erom dat je je tuin inricht op een manier waarbij je de natuur erin terugziet komen. Dit betekent dus dat je het aantal plastic spullen moet minimaliseren en zo veel mogelijk groen wilt laten zien. Daarbij kan je denken aan mooie groene planten en struiken, maar ook bloemen in een pot of een mooie roze rozenstruik past erbij. Zorg bij meubels dat je kiest voor hout en steen en dus geen plastic of stof.

Fleur en kleur
De lente is aangebroken en dus mag de tuin weer stralen. Het is tijd voor wat fleur en kleur. Kies voor uitspringende kleuren, zoals geel, roze en oranje. Deze kleuren zullen ervoor zorgen dat het in een oogopslag vrolijk in je tuin oogt. Precies wat je wilt in de warme seizoenen. Hou je toch meer van wat rustigere kleuren? Kies dan de zachtere varianten van de kleuren.  Denk aan okergeel, lila en zacht rood.

Even afkoelen…
Tot slot een wat meer opmerkelijke trend, maar wel de leukste. We zien steeds vaker de jacuzzi terugkomen in de tuin. Vooral in de zomermaanden is dit bij uitstek toepasselijk om bij de warme temperaturen even af te kunnen koelen. Vind je het niet fijn als die het hele jaar in je tuin staat? Kies dan voor een opblaasbaar bubbelbad, die kun je gemakkelijk in de wintermaanden opbergen.

Ook in vorm raken voor de zomer? 5 Tips: Voor de crossfit beginners!

De zomer komt er weer aan en daarom zijn we met zijn allen hard aan het werken voor onze perfecte zomer lichaam. Dit doen we door gezond te eten en veel in beweging te zijn. Het gaat natuurlijk wat sneller wanneer je begint te sporten. Ook zien we steeds vaker kunstgras sportvelden buiten. Perfect om onze kleding ook een beetje schoon te houden. Begin je net aan CrossFit of voel je je overweldigd met alle nieuwe mogelijkheden van dit fitness fenomeen? We hebben 5 tips op een rijtje gezet voor je!

Niet overhaasten, wees geduldig

Geloof het of niet, maar het hebben van een te grote ego kan één van de hoofdredenen zijn dat op de lange termijn je weinig vooruitgang toont. Door teveel gewicht op je te nemen of door te liften met slechte technieken voordat je de basics onder de knie hebt is een reden dat je snel blessures oploopt. Luister daarom goed naar je coach en bouw het langzaam op

Niet doorslaan

CrossFit kan erg verslavend zijn, en voor sommige voelen ze erg de drang om meer en meer te gaan sporten. Of het nu buiten is in een park, in de sportschool of zelfs kunstgras crossfit. Je kunt er echt haast overal mee terecht. Maar vergeet niet hoe belangrijk het is om kwaliteit over kwantiteit te behouden. Niet de andersom. Door uit het niets ineens veel te sporten kun je je lichaam overbelasten. Gun het daarom tijd om te herstellen. En neem genoeg pauzes.

Een aantal andere tips op een rijtje

  1. Blijf op de hoogte van je herstel. Hiermee bedoelen we je rek en strek oefeningen voordat je begint aan oefeningen. En de cooling down nadat je klaar bent.
  2. Eet voldoende, met name eiwitten. Het beoefenen van hoge intensiteit oefeningen produceert een grote hoeveelheid spierbeschadiging (pijn), en de enige manier om nieuw spierweefsel te repareren en te laten groeien, is door regelmatig eiwitten te eten. Een of twee maaltijden per dag volstaan niet, je hebt elke 2-4 uur proteïne nodig om je lichaam voldoende te geven.
  3. Pas je trainingen op de juiste manier aan. Mocht je het nog niet gemerkt hebben, er zijn veel complexe oefeningen in CrossFit. Vele waarvan beginners waarschijnlijk nog nooit gehoord hebben. Totdat je ze beheert wordt, moet je de complexiteit van de oefening of het gewicht dat je gebruikt verminderen totdat je de voorgeschreven variatie comfortabel en veilig kunt uitvoeren.
  4. Stel vragen als iets onduidelijk is, over alles, maar dan ook echt alles. Of het nu gaat om schaalopties voor de training, wat 5 × 3 betekent, of wat het beste moment is om koolhydraten te eten. Een coach kan je goede antwoorden geven en je op weg helpen. Vanwege de steile leercurve in CrossFit; veel nieuwe terminologie, afkortingen en noem het maar op, om te volgen. Het is niet heel gek als je veel nog niet begrijpt.
  5. Vrienden maken. Een van de meest aantrekkelijke dingen over CrossFit is de gemeenschap van mensen aan de kist. Iedereen weet dat het leuker is om met je vrienden te trainen terwijl je grapt en streed om die toptijd op het whiteboard te behalen, dus ontmoet zo snel mogelijk zoveel mogelijk mensen.

Dames: vervang je lenzen op tijd

Iedereen die lenzen draagt, moet ze op tijd vervangen. Helaas weten veel mensen niet hoe belangrijk het is om dit op tijd te doen. Ze denken dat het geen kwaad kan om een paar dagen te wachten en zijn zich niet bewust van de gevaren wat dat met zich meebrengt. Op tijd nieuwe lenzen kopen is dus heel belangrijk. In dit artikel bespreken we de gevaren van het niet op tijd verwisselen van je lenzen. Ook gaan we in op de houdbaarheidsdatum van lenzen en hoe je lenzen het best kan verzorgen.

Hoe lang kan ik mijn lenzen per dag dragen?

Veel mensen vragen zich af hoe lang ze hun lenzen eigenlijk op een dag kunnen dragen. Een simpel antwoord is hierop niet te vinden. Ieder mens is namelijk anders, en heeft andere ogen. De ene persoon kan dus langer zijn lenzen probleemloos inhouden dan de andere. Het is wel aan te raden om je multifocale lenzen maximaal 8 uur per dag in te houden. Als je lezen te lang draagt krijg je last van droge ogen en irritatie. Als je hier last van krijgt, kun je de lenzen beter uit doen.

Wat is de houdbaarheid van mijn lenzen?

Verschillende soorten lenzen, hebben een verschillende houdbaarheid. Zachte lenzen gaan het minst lang mee, omdat ze snel beschadigen. Bij het schoonmaken ontstaan er namelijk kleine krasjes op de lens, waar zich vuil en eiwit kan ophopen. Het is dus van belang deze met regelmaat te vervangen. Daglenzen gaan uiteraard een dag mee, en weeklenzen een week. Daglenzen zijn in principe het meest hygiënisch omdat je deze dagelijks moet vervangen. Zo ben je nooit te laat met het wisselen van je lenzen.

De gevaren van te lang lenzen dragen

Het te lang dragen van lenzen brengt gevaren mee. Er kunnen beschadigingen aan het oog ontstaan zoals vaatingroei en ontstekingen. Dit komt door het vuil dat zich ophoopt in de lens.

 

 

Varieer met een wissellijst

Kale muren zijn natuurlijk not done in ons interieur. Maar wat hangen we aan de muur? Misschien vind je op dit moment de foto van je gezin in de sneeuw wel het echte moment dat aan jouw muur moet komen te hangen, maar wanneer het buiten weer wat warmer wordt is die foto aan het strand weer meer geschikt. Wanneer je wat afwisseling wilt in verschillende foto’s aan de muur, is een wissellijst wel een goed idee. Met een wissellijst verwissel je op snelle en eenvoudige wijze de foto’s aan de muur zonder nieuwe lijsten aan te hoeven schaffen.

De voordelen van wissellijsten

Het grootste voordeel van een wissellijst is, zoals de naam al doet vermoeden, het feit dat je snel en eenvoudig kunt wisselen van foto of poster. Op deze manier kleed je de woonkamer telkens weer op een andere manier aan. Met de mooiste kiekjes van dat moment of juist door nieuwe kleuraccenten aan je muur toe te voegen met kleurrijke posters. Je bespaart met een wissellijst ook veel geld. Je hoeft immers niet voor elke foto een nieuwe lijst te kopen. Daarnaast liggen de prijzen van wissellijsten niet zo hoog, doordat deze in de standaardmaten verkrijgbaar zijn. En is de lijst toch wat te groot, dan kun je een passe partout om de foto heen plaatsen. De mogelijkheden met wissellijsten zijn dan ook eindeloos.

Praktisch en stijlvol

Wissellijsten zijn verkrijgbaar in verschillende uitvoeringen. Je kunt wissellijsten van hout kopen, maar ook aluminium wissellijsten zijn te koop. Ook een wissellijst kopen? Dan heb je dus een ruim assortiment waaruit jij je keuze dient te maken. Je bekijkt welk formaat het meest geschikt is voor jouw muur, van welk materiaal jij de wissellijst wilt aanschaffen en in welke kleur je deze wilt kopen. Dat kun je doen door naar de winkel te gaan, maar je kunt de wissellijsten ook online kopen. Er is een ruim aanbod aan webwinkels die fotolijsten aanbieden, vaak tegen scherpe prijzen en lage verzendkosten. Veel succes met je zoektocht naar de mooiste lijst.