Halfhoogslapers met bureau

Halfhoogslapers met bureau zijn bijzonder populair. Elk kind vindt het dan ook fijn om in zijn of haar kamer een bureau te hebben staan. Dat is echter niet altijd even eenvoudig. Wat bijvoorbeeld wanneer de slaapkamer slechts over een beperkte oppervlakte beschikt? In dat geval moet de beschikbare ruimte zo optimaal mogelijk worden benut. Dat is perfect mogelijk door te kiezen voor een halfhoogslaper met bureau. Op deze manier beschikt je kind immers zowel over een comfortabel bed als een leuk bureau. Daarnaast wordt er doorgaans ook nog eens extra opbergruimte gerealiseerd. Al deze verschillende voordelen maken het in huis halen van een halfhoogslaper met bureau absoluut de moeite waard.

De indeling van halfhoogslapers met bureau

Bij het bekijken van het aanbod met halfhoogslapers met bureau zal je meteen kunnen vaststellen dat er verschillende indelingen bestaan. Zo zijn er bijvoorbeeld uitvoeringen waarbij er sprake is van een uitschuifbaar bureaublad. Daarnaast kan er echter ook soms een volwaardige bureautafel uit de constructie worden getoverd. Voor welke precieze indeling je ook zal kiezen, je kind kan altijd rekenen op een comfortabel bed in combinatie met een praktisch bureau. Dit bovendien ook nog eens zonder dat er daarvoor veel ruimte is vereist. Ook in een kleine slaapkamer komt een halfhoogslaper met bureau dus prima tot haar recht.

Verkrijgbaar in een kleur die past bij de slaapkamer

Bij het aanschaffen van een halfhoogslaper met bureau zal je natuurlijk ook rekening willen houden met de kleur. Het spreekt immers voor zich dat deze goed moet aansluiten op de kleur van de slaapkamer. Ook dat is natuurlijk geen probleem. Halfhoogslapers die beschikken over een bureau zijn immers in de meest uiteenlopende kleuren op de markt terug te vinden. Dit geldt overigens niet alleen voor de kleur. Dergelijke halfhoogslapers zijn namelijk ook verkrijgbaar in verschillende materialen.

Wanneer je het aanbod met halfhoogslapers met bureaus gaat bekijken kan je ook vaststellen dat deze gebruik maken van verschillende materialen. Veelgebruikte materialen zijn bijvoorbeeld MDF en spaanplaat. Dat is echter niet alles. Zo bestaan er ook uitvoeringen die zijn gemaakt van bijvoorbeeld massief den. Het materiaal waaruit een halfhoogslaper is opgebouwd is niet alleen bepalend voor de uitstraling, maar uiteraard ook voor de kwaliteit.

Praktisch en populair

Halfhoogslapers zijn vandaag de dag bijzonder populair. Dat geldt niet alleen voor de uitvoeringen met een bureau. Wat bijvoorbeeld ook te denken van een halfhoogslaper met glijbaan? Ook een halfhoogslaper met kast is altijd het overwegen waard. Op deze manier kan je namelijk meteen rekenen op extra opbergruimte. Dit zonder dat er daarvoor veel extra ruimte in beslag wordt genomen. Hoe dan ook mag het duidelijk zijn, er is altijd wel een halfhoogslaper te kopen die zal voldoen aan jouw verwachtingen.

Ook financieel een interessante keuze

Het in huis halen van een halfhoogslaper met een ingebouwd bureau is niet alleen interessant omwille van praktische redenen. Wist je namelijk dat er ook een mooi financieel voordeel aan verbonden is? Wanneer je een bed en een bureau apart zou kopen kost dit immers altijd heel wat meer. Ook voor de financieel bewuste koper kan een combinatie van een halfhoogslaper met een bureau dus zeker de moeite waard zijn. Online kun je terecht bij Emob.nl voor een ruim aanbod hoogslapers.

Het kiezen van gordijnen

Waarvoor gebruikt u gordijnen?

Gordijnen kunt u gebruiken om een raam of kozijn mee af te dekken. Wanneer u een huis heeft, dan wilt u natuurlijk graag dat er een beetje privacy is. Met behulp van een gordijn kunt u ervoor zorgen dat u die privacy ook daadwerkelijk krijgt. Mensen gebruiken al heel lang gordijnen. Meestal worden gordijnen gecombineerd met de vitrinekast. Wanneer u gordijnen wilt kopen, dan is het natuurlijk belangrijk dat u weet wat voor een gordijnen u wilt. Wat is de kleur van de muren? Wat matcht? Dit zijn belangrijke vragen. Wanneer de gordijnen niet mooi passen bij het interieur van het huis, dan kan dit er voor zorgen dat het er niet goed uit gaat zien.

Gordijnen voor in de slaapkamer

Gordijnen in de slaapkamer zijn natuurlijk heel belangrijk. Wanneer u in bed ligt kan het zo zijn dat de zon vroeg op komt. In de meeste gevallen zorgt dit ervoor dat u heerlijk wakker wordt. Echter kan het ook zo zijn dat de zon later op komt. Als dit gebeurt dan wordt u waarschijnlijk minder lekker wakker. Dit kan uw slaapritme verstoren. Slapen is natuurlijk heel belangrijk, wanneer u geen goede nachtrust heeft dan is dit niet gezond. U zult hierdoor minder energie hebben in het dagelijks leven.

Verschillende soorten gordijnen

Wanneer u op zoek zal gaan naar gordijnen, zult u er achter komen dat er veel verschillende soorten gordijnen zijn. Zo zijn er inbetween gordijnen, inbetween gordijnen geven u over het algemeen meer privacy dan andere gordijnen. Dit komt doordat ze net wat dunner zijn dan transparante gordijnen. De meest gebruikte soorten gordijnen zijn nog steeds de rolgordijnen. Het gebruik van rolgordijnen is heel makkelijk. Ook is het eenvoudig te installeren. Er worden tegenwoordig veel duo rolgordijnen verkocht, dit kan absoluut gezien worden als een trend. Dit zijn rolgordijnen die naast elkaar tegelijk omhoog en omlaag kunnen. Ook zijn er transparante gordijnen, plisse gordijnen, jaloezieën en silhouettes.

Gordijnen in de woonkamer zijn belangrijk

Wanneer u thuis bent is het wel zo fijn dat wanneer u in de woonkamer zit, u wel genoeg privacy heeft. Als dit niet het geval is, dan kan het zijn dat u een ander soort gordijn zult moeten zoeken. Er zijn namelijk genoeg verschillende soorten. Last hebben van te weinig privacy is iets waar u tegenwoordig geen last meer van zou moeten hoeven hebben.

Jaloezieën

Een jaloezie is ook een gordijn soort, dit lijkt een beetje op zonwering. Schuttingen zoals dit, bestaan uit horizontale of verticale stroken. Dit kan beschikbaar zijn in verschillende soorten afmetingen. Wanneer u het belangrijk vindt om privacy te hebben dan is dit perfect voor u. Veel mensen vinden het niet fijn wanneer voorbijgangers zomaar naar binnen kunnen kijken. U hebt ook belangrijke ruimtes in huis waarbij het nog belangrijker is om privacy te hebben. Denk hierbij aan de badkamer, in de badkamer is het natuurlijk fijn om een beetje privacy te hebben. Wanneer u dit belangrijk vindt, dan zijn jaloezieën echt iets om over na te denken. Voor ieder raam zijn er wel jaloezieën beschikbaar die er goed uitzien. Voor een breed aanbod voordelige raamdecoratie kunt u dag en nacht terecht bij Doehetbudget.nl.

Waarom een auto kopen meer op daten lijkt dan je zou denken

Het vinden van de auto die perfect bij je past kun je eigenlijk heel goed vergelijken met daten. Het is soms leuk en soms een beetje lastig en onwennig. Uiteindelijk probeer je de auto te vinden die het beste bij je past. Je auto kan al vanaf het begin single zijn (lees: nieuw) of je auto kan net uit een relatie komen (lees; tweedehands).

Een eerste indruk zegt niet alles

Een auto kan er op het eerste gezicht erg leuk uitzien en dan krijg je het gevoel dat de auto helemaal past bij alles wat je verwacht en wil. Toch geldt hier het spreekwoord “beoordeel een boek niet naar zijn kaft” nog steeds. Wanneer je een leuke date ontmoet via een app, website of in het echt ben je waarschijnlijk geneigd een social media check uit te voeren. Facebook en Instagram afspeuren op zoek naar voorgaande relaties en misschien een beetje op Linkedin wanneer je benieuwd bent naar waar zijn interesse en kennis ligt.

Je wilt natuurlijk weten hoe het er allemaal aan toe is gegaan voordat je zelf overweegt om tijd en geld te investeren in iemand. Voor een auto is het natuurlijk belangrijk dat de auto goed is onderhouden en er niks geks mee is gebeurd. Ga goed daarom zelf ook verzekerd de weg op met een autoverzekering, welke in Nederland tevens verplicht is.

In goede en in slechte tijden

Wanneer je besluit een auto te kopen, moet je je realiseren dat dit geen spontane beslissing hoort te zijn. Een auto heb je in goede en in slechte tijden. Als er iets stuk gaat, is het dus wel handig dat je je kan veroorloven om de auto naar de garage te brengen, zodat hij weer helemaal de oude wordt.

Je ideale partner kan veranderen

Iedereen wordt ouder en iedereen verandert naarmate de jaren toenemen en zo ook de solide bolide. Wanneer je bijvoorbeeld bereid bent de volgende stap te nemen in je relatie en wellicht wel klaar bent voor gezinsuitbreiding, kom je er misschien achter dat de auto niet meer aan de eisen voldoet die je jaren terug had gesteld. Misschien vind je de auto wel te duur geworden met alles wat er bij komt kijken. Je kunt natuurlijk altijd overwegen om andere keuzes te maken in de kosten. Een autoverzekering berekenen is daarvoor misschien wel een goede optie. Of misschien is het tankstation in het dorpje onderweg naar werk toch wel iets goedkoper. Alle beetjes helpen.

Op weg naar de toekomst

Het is belangrijk om op één lijn te zitten met zowel je partner als je auto om een mooie toekomst tegemoet te gaan en voorbereid bent op alle situaties die daarbij komen kijken. Wanneer je merkt dat je idealen zijn veranderd, is het belangrijk dat je je oude vertrouwde wagentje zelf weer kunt doorgeven aan iemand anders.

De voordelen van een schoon kantoor

Je bent er waarschijnlijk vaker dan dat je thuis bent: het kantoor. Het is wel belangrijk dat je een plek waar je zoveel tijd doorbrengt onderhoudt. Waarom? De voordelen zijn eindeloos. Wij hebben er een paar op een rijtje gezet.

De werknemers

Tevreden werknemers zorgen voor betere resultaten. Hygiëne op de werkvloer wordt meer en meer op prijs gesteld door werknemers tegenwoordig. Niemand wilt werken in een zwijnenstal. Dat helpt ook voor het ziekteverzuim. Op een vieze werkplek zullen er steeds meer werknemers uitvallen, wat paniek kan opleveren bij de baas, want die moet natuurlijk vervanging gaan regelen. Ook kan een ongeorganiseerde werkplek zorgen voor irritaties onderling. Bijvoorbeeld als een collega besluit zijn lunch aan zijn bureau te eten dat ervoor zorgt dat het een groot kruimel festijn wordt. Dat kan dat tot grote ergernis leiden bij de collega die ernaast zit.

Visitekaartje

Iedere klant die bij jou over de vloer komt krijgt meteen een indruk van jouw bedrijf. Is het toilet al weken niet schoongemaakt? Dan hebben ze vast geen geld voor een schoonmaakbedrijf. Zo kan een klant denken. Een schoon kantoor kan ervoor zorgen dat de klant zich op zijn gemak voelt en zal het niet erg vinden om dan vaker langs te komen.

Het vermindert stress

Ja, echt! Stel je hebt een belangrijke vergadering maar je kan de juiste documenten niet vinden, omdat je niet weet waar ze precies liggen in de stapel documenten. Stresserend loop jij te graaien totdat de lawine van papier op je valt. Dit kan allemaal voorkomen worden als je werkplek niet schoon en opgeruimd zou zijn. Tip: zorg voor een brievenbak op je bureau en scheidt de prioriteiten van elkaar.
Nu weet je waarom je een schoon kantoor moet hebben. Maar ja, ga je dat zelf doen of niet? Als je ervoor kiest om je werknemers het vuile werk te laten doen, moet je niet de extra kosten vergeten. Schoonmaakmiddel, materialen, kleding en ga zo maar door. De vraag is of die extra kosten jou iets uitmaken als baas zijnde. De andere optie is om mensen in te huren, zoals schoonmaakbedrijf Utrecht  Zij hebben de ervaring en kennis en het zal je een hoop tijd schelen.

Jouw droomslaapkamer in een paar stappen

Behalve dat er natuurlijk een heerlijk bed staat waar je elke avond in kan springen, is de rest van je kamer net zo belangrijk. Vloerkleden, verlichting en meer  Dit hoeft niet heel ingewikkeld te zijn, een paar toevoegingen of wijzigingen hier en daar en dan heb jij straks de slaapkamer waar je altijd al van droomt.

 

Licht, camera, actie

Goede verlichting is key. Het bepaalt of je elke dag met hoofdpijn op staat door te felle lichten of dat de kamer sfeervol is ja of nee. Ook de stijl van de lamp kan het verschil maken, bijvoorbeeld spotlights of kroonluchters. En niet te vergeten, een lamp op je nachtkast. Zorg voor samenhang en kies niet voor de goedkoopste IKEA lamp.

 

Thema

Als je hele huis al dezelfde stijl heeft kan je die stijl ook doorvoeren naar de slaapkamer, maar er zijn ook andere opties. Ga je voor hotel chic, country look of stoer? Zoveel keus. Beginnen met een thema uitzoeken helpt je ook al een stap verder met het uitzoeken van accessoires en meubels.

 

Groen, groen en nog eens groen

Planten fleuren je kamer op als geen ander. Je hoeft geen jungle thema te hebben om wat planten hier en daar neer te zetten. Een kleine cactus op je nachtkastje of een hangplant vanaf je kledingkast brengt letterlijk al wat meer leven in de brouwerij. Is het verzorgen van planten niet je grootste hobby? Dan zijn er natuurlijk ook nepplanten die je kan kopen.

 

Inrichten maar

We zijn dan eindelijk aangekomen bij de meubels. Nu je een thema, verlichting en het nodige groen gekozen hebt, mogen meubels niet ontbreken. Laten we beginnen met het kiezen van een vloerkleed. Je hebt hier de keuze uit groot of breed, hoog of laag, patroon of egaal. De ruimte waar je een tapijt wilt is ook belangrijk. Een te groot vloerkleed in een te kleine ruimte is ook niet goed. Ook kan je ervoor kiezen om sierkussens op je bed te leggen in de kleuren van je thema, met daarbij een bijpassende sprei. Tenslotte moet je onthouden dat een slaapkamer een plek moet zijn waar je tot rust komt, teveel prullaria zorgt voor chaos en dat is niet wat je zoekt. Met een bureau in je slaapkamer kan slapen met werken worden geassocieerd, de vraag is of je dat wilt.

Thuis in de toekomst

Er zijn veel assistenten die we in huis kunnen gebruiken die ons leven net een stukje makkelijker maken. Zo is er bijvoorbeeld de Google Assistant of Alexa. Je kunt er gemakkelijk mee praten, omdat ze je stem herkennen of “reageren” wanneer je ze bij hun “naam” roept. Ook zijn er systemen waarmee je op één centrale plek de lichten, verwarming, gordijnen, etc. kunt besturen. Welkom in de toekomst.

Heel veel data

Je kunt je voorstellen dat dergelijke systemen veel informatie op moeten slaan, omdat ze zich dienen aan te passen aan jouw voorkeuren en behoeften. Het zijn als het ware lerende systemen. Wanneer een systeem leert, is dat natuurlijk op basis van communicatie. De communicatie die hier opgeslagen en vertaald wordt, is de data die over jou wordt verzameld. Dat klinkt misschien een beetje eng en ergens is dat natuurlijk best spannend. Gelukkig wordt er focus gelegd dergelijke producten die deel uitmaken van The Internet of Things (alle smartsystemen die data uitwisselen, opslaan en analyseren) om er op toe te zien dat de producten aan de juiste voorwaarden voldoen. Zowel voor organisaties, maar ook voor de gebruiker.

Smart home

Wanneer je al je producten koppelt aan je Assistant, kun je jezelf een hoop tijd en onhandigheden besparen. Wanneer je aan het koken bent en even bent vergeten hoeveel minuten je ei nodig heeft om perfect te worden, kun je het gemakkelijk vragen. Je hoeft dan niet je telefoon erbij te pakken wanneer je ook nog eens een mes in je hand hebt. Je wordt niet uit je concentratie gehaald. Daarnaast kan het uitermate geschikt zijn voor mensen die minder mobiel zijn of die een groot gezin draaiende moeten houden. Ook als je op vakantie gaat, bestaan er applicaties waarmee je vanuit het zonnige Spanje de lampen in huis aan kunt zetten. Inbrekers? Ik dacht het niet! Smart homes kunnen erg functioneel en veilig zijn.

Onder het vergrootglas

Omdat er met veel data omgegaan wordt, moeten bedrijven voldoen aan de internationale standaard ISO 27001 voor informatiebeveiliging.  Hier worden eisen gesteld aan de verwerking van data. De informatiebeveiliging zorg voor vertrouwelijkheid en integriteit, maar is ook van grote invloed op de innovatie van een organisatie. Zo is er niet alleen een noodzaak, maar gelukkig ook een grote behoefte vanuit de organisaties zelf. Misschien dat je nu wat makkelijker met je Assistant praat, of niet?

 

Zo krijg je een fit lichaam

Graag geven we je een paar tips om een heerlijk fit lichaam te krijgen. Je hebt dan mogelijk geen dosis erectiepillen meer nodig. Of misschien ook wel, omdat je fitte lichaam het langer kan volhouden dna bepaalde delen van je lijf. Het maakt eigenlijk ook niets uit. Het is gewoon belangrijk om een fit lichaam te hebben. Laten we snel onze tips met je delen.

 

Vermijd suikers

 

Het ligt voor de hand. Het is echter de basis van het verliezen van een paar kilootjes en om fit te worden. Suiker is gif. Het is belangrijk om ze daarom ook te vermijden. Eet geen geraffineerde suikers. Vermijd wit brood, witte pasta, zoetigheden en eet meer eiwitten, groenten en vers fruit. Ohw en chocolade? Sorry dames: Nee!

 

Meer beweging

 

Parkeer de auto wat verder weg, ga niet met de lift en maak iedere avond een wandeling. Gewoon omdat het kan en omdat je zo volop kunt genieten van je lichaam. Elke dag is het beste, maar een paar keer in de week is ook al goed. Het is belangrijk om gezond te leven en om volop te bewegen. Je kunt het! Fiets mag ook trouwens. Ga op de fiets naar je werk en niet met de auto.

 

Maak je huis goed schoon

 

Weet je hoeveel calorieën je verbrand met het schoonmaken van het huis? Het is goed om hier direct mee te starten. Het moet toch gebeuren. Het is nu dubbel plezier. Je verbrandt calorieën, krijgt een lekker lijf en daarnaast is het hele huis mooi schoon.

 

Lekker dansen

 

Wanneer je uitgaat is het goed om heerlijk te gaan dansen. Geniet van de beats en laat je eens even helemaal gaan. Het is heerlijk om met de juiste moves een geweldige avond te krijgen. Je danst je fit! Letterlijk en figuurlijk. Beter kan het toch niet? Natuurlijk moet je niet teveel alcohol nemen en een lekker watertje drinken.

Zo kies je een zorgverzekering die bij je past

Aan het einde van het jaar worden de nieuwe premies bekend gemaakt. Het is vaak rond half november, dat de nieuwe premies door de zorgverzekeraars worden gepresenteerd. Het is natuurlijk prettig om te zien dat de premie niet stijgt. Daarnaast is het ook goed om naar de inhoud van de pakketten te kijken. De voorwaarden en de vergoedingen zijn ook van belang als het om de zorgverzekering vergelijken gaat. Het is goed om de verschillende mogelijkheden te bekijken om daarna de juiste zorgverzekering voor jouw situatie te kiezen.

Wat heb je nodig?

 

Het is belangrijk om een pakket te kiezen wat aansluit op wat je nodig hebt. Heb je fysiotherapie nodig? Alternatieve geneeswijzen en geneesmiddelen? Het is ook goed om een sterk tandartspakket te kiezen als je gebit niet meer zo goed is. Kijk naar de mogelijkheden van de verschillende aanvullende pakketten en de premies welke je hiervoor moet betalen. Het is ook slim om te kijken of er toelatingseisen zijn. Sommige verzekeraars vergoeden geen kronen of bruggen als je al lang niet meer bij de tandarts bent geweest. Let hier dus op. Ook kan er een eigen risico zijn bij het gebruik van de aanvullende verzekering. Je moet dan een deel zelf betalen en het andere deel wordt door de zorgverzekeraar vergoed.

Waar moet je op letten?

Het is belangrijk om te kijken naar je persoonlijke situatie. Kijk naar hoeveel extra eigen risico je zou willen nemen en ook welke verzekeraar jou het beste pakket aanbiedt voor de meest aantrekkelijke premie. Uiteindelijk draait het natuurlijk om de prijs kwaliteit verhouding en wil je graag een goede dekking hebben. Het is slim om een vergelijkingswebsite te gebruiken om zo de beste zorgverzekering voor jouw situatie te kunnen kiezen.

 

Ontwikkel jezelf in je vrije tijd

Veel docenten zeggen vaak dat als je je papiertje binnen hebt de wereld aan je voeten ligt. Inderdaad heb je een grotere kans om te worden aangenomen, maar veel werkgevers vragen of je jezelf in je vrije tijd ook ontwikkelt hebt. Heb je bijvoorbeeld een online ICT training gevolgd? In dit artikel staat daarom hoe je jezelf zo ontwikkelt dat de markt op jou zit te wachten.

Investeer in je relaties

 

Het klinkt misschien cliché, maar het is toch waarheid: de mensen om je heen bepalen hoe jij je voelt, hoe succesvol jij bent, hoe snel je je doelen kan bereiken en uiteindelijk hoe leuk jij je leven vindt. Hierdoor heb je minder gedoe en stress. Er zijn boeken die je helpen om je sociale vaardigheden te verbeteren. ‘How to win friends & influence people’ is een boek van Daniel Carnegie die al jaren in de toplijsten staat. Je haalt hieruit inzichten zodat je jezelf geliefder maakt. Dit kan bijvoorbeeld handig zijn voor het zoeken van een mentor.

Een coach hebben is zeker aan te raden. Een goede coach help jou in je persoonlijke ontwikkeling door de juiste vragen te stellen. Hij helpt je te ontdekken waar je kwaliteiten en valkuilen ligt. Een mentor helpt je bij problemen en als je verder wilt groeien.

Zoek banen waar de markt op zit te wachten

 

Een van de vakgebieden waar de vraag naar personeel het grootst is is in de ICT. Wist je dat zestig procent van de werkgevers moeite heeft met het werven van ICT’ers? HR-medewerkers hebben nu als prioriteit scholing en behoud van personeel staan. Er zijn talloze bedrijven waar je een online ICT training kunt volgen. Zo ontwikkel jij competenties. Kijk goed naar de vacatures. Wat vragen bedrijven van je? Volg vervolgens die online ICT training. Vermeld het ten slotte op je cv en LinkedIn en steeds meer bedrijven sturen je een uitnodiging!

 

 

 

Deze producten zijn funest voor je gebit

Veel snoepen zorgt ervoor, dat je naar de tandarts moet. Het is niet goed voor je gebit. Eigenlijk iedereen weet dat wel. Er zijn nog andere factoren en voedingsstoffen welke niet goed zijn voor je gebit. Wist je dat veel fruit eten ook schadelijk is en teveel stress? Graag bespreken we een aantal producten welke funest voor je gebit zijn. Laten we direct starten.

Teveel fruit

Lekker snacken met wat druiven. Smullen en gezond, maar niet goed voor je gebit. De fruitsuikers tasten je glazuur aan. Het is belangrijk om niet teveel fruit te eten gedurende de dag. Of om natuurlijk regelmatig je tanden te poetsen.

Teveel stress

We hebben allemaal wel eens last van wat stress. Het kan gaan om een positieve stress, maar ook om een slechte en ongezonde stress. Het tast je afweersysteem aan en je kunt hierdoor last krijgen van een tandvleesontsteking. De term welke veel gebruikt wordt is Parodontitis. Het is een ontsteking welke naar het onderliggende weefsel en bot gaat. Het is mogelijk om er zelfs tanden en kiezen door te verliezen. Natuurlijk niet iets waar je naar uitkijkt. Heb je hier last van? Ga dan naar de Tandarts Rotterdam.

Een te hoge suikerspiegel

Wanneer je een te hoge suikerspiegel hebt kun je diabetes krijgen en ook tandproblemen. Het is belangrijk om je regelmatig te laten controleren. Diabetici hebben sneller loszittende kiezen of tanden en ook last van ontstekingen.

Een drankje lang in je mond houden

Het is niet goed om een drankje te lang in je mond te houden. De zuren van frisdranken, vruchtensappen, yoghurtdrankjes en andere drinks zijn niet gezond voor het gebit. De zuren proef je bijna niet. Het is echter goed om de zuren niet te lang in je mond te houden. Je moet ze eigenlijk niet teveel drinken. Drink meer koffie, thee en water.