De voordelen van een online kleding outlet

Veel mensen gaan graag winkelen in een kleding outlet. Hier kun je namelijk mooie merkkleding kopen met hoge kortingen. Het nadeel van deze outlets is dat het er vaak ontzettend druk is, dat de winkel een zooitje is of dat je niet kunt vinden wat je zoekt. Daarom is het veel makkelijker en ontspannen om in een online kleding outlet te winkelen. Dit zijn online shops waar je een uitgebreide collectie merkkleding vindt met hoge kortingen. Je kunt dus mooie items bestellen van jouw favoriete kledingmerk tegen aantrekkelijke prijzen zonder dat je allerlei drukke en rommelige winkels moet afstruinen.

Afgeprijsde kleding uit de nieuwe collectie

To Be Dressed is zo een uitgebreide kleding outlet die honderden kleding- en schoenenmerken aanbiedt, altijd met korting. Wie houdt er nou niet van geld besparen? Je kunt hier terecht voor zowel heren, dames als kinderen. Daarnaast hoef je niet bang te zijn dat je hier alleen producten uit de oude collectie vindt, want ze bieden namelijk items aan uit huidige collecties, maar dan altijd met korting. Je vindt hier dus koopjes die je normaal gesproken nooit had weten te vinden, aangezien het 24/7 sale is. Je hoeft dus nooit meer te wachten op de uitverkoop, maar bestel meteen jouw favoriete merkkleding tegen voordelige prijzen!

Het gemak van online bestellen

Online bestellen gaat tegenwoordig ook nog eens heel erg gemakkelijk. Je plaatst je bestelling en doorgaans heb je binnen twee werkdagen je bestelling al in huis. Daarnaast zijn er verschillende manieren waarop je je bestelling kunt betalen. Zo kun je betalen via iDeal, creditcard of zelfs achteraf betalen. Wel zo fijn als je nog niet zeker weet of je je bestelde artikelen wilt houden. Wanneer er een artikel bij zit die niet past of niet voldoet aan je verwachting, dan kun je deze gewoon retourneren. Stuur dit artikel weer terug in de originele verpakking en binnen een paar dagen krijg je bericht dat jouw retourzending is ontvangen. Daarna zal je ook meteen het bedrag terugkrijgen op jouw rekening en wanneer je hebt gekozen voor achteraf betalen hoef je helemaal niets meer te doen!

3 tips voor leuke stapjes in Nederland

Voor wie deze zomer om financiële redenen in Nederland blijft, niet getreurd! Binnen de grenzen is er nog van alles te doen voor jong en oud. Dit is ideaal voor de mensen met een krap budget maar toch willen genieten deze zomer. Daarom hebben wij speciaal voor jullie lezers een lijstje opgesteld met 3 leuke tips om jouw zomer onvergetelijk te maken. Zet je riem dus maar vast, want daar gaan we!

Tip 1: Thermen Bussloo

Gelegen vlakbij de Veluwe kan je (misschien) wel de beste wellnesslocatie van Nederland vinden. Ieder jaar weer stromen bezoekers uit alle hoeken van Nederland af naar Bussloo om te genieten van een onvergetelijke dag of weekend. Maar wat maakt deze locatie dan zo speciaal? Ten eerste is het een beauty, wellness en saunaresort in één locatie. Daarnaast zit je, omdat je vlakbij de Veluwe zit, midden in de natuur. Je zal dus nergens geluidsoverlast van hebben. Tot slot hebben zij ook een sauna voor mensen met ademhalingsproblemen, ideaal dus voor mensen met dermatologische klachten! Natuurlijk wil je hier wel zo goedkoop mogelijk heen. Kijk daarom of jij een goedkoop dagje sauna kan schoren.

Tip 2: Walibi

Als wellness niet aan jou besteed is, wellicht heb je dan meer behoefte aan een adrenalinekick. En waar kan je die beter vandaan halen dan uit een pretpark? Bij Biddinghuizen vind je Walibi World, deze locatie stond voorheen ook wel bekend als Six Flags. Ik schrijf bewust deze locatie op in plaats van een ander pretpark, omdat deze locatie meerdere voordelen heeft. Eén van de beste eigenschappen is echter dat het in het hart van Nederland ligt. Waar je dus ook woont in Nederland, Walibi World zal nooit aan de andere kant van ons kikkerlandje liggen.

Tip 3: Anne Frank Huis

Zijn zowel wellness als adrenalinekicks niets voor jou? Wellicht is een cultureel uitstapje dat precies wat je nodig hebt. Verrijk jouw kennis van ons vaderlandse geschiedenis en bezoek het Anne Frank Huis in Amsterdam. Ontdek de verstopte kamer achter de kast en leer hoe Anne Frank, het Duitse joodse meisje, heeft geleefd. Het is wat anders dan een sauna of pretpark bezoeken en misschien wel precies wat jij nodig hebt.

Natuurlijk heeft Nederland nog veel meer te bieden dan alleen deze 3 tips. Voldoen deze tips niet aan jouw behoeften, niet getreurd! Los van Thermen Bussloo zijn er nog genoeg andere saunalocaties in Nederland. Kijk daarom snel voor een overzicht van alle wellnesslocaties en wie weet zie jij een locatie bij jou in de buurt.

Welke blogs zijn leuk om te volgen?

Al meer dan 60% van de Nederlanders is actief op Social Media. Door deze trend kunnen mensen elkaar voorzien in persoonlijkere informatie. Voorheen kon men vanuit huis namelijk alleen informatie via boeken of de televisie ontvangen. Doordat men nu makkelijker elkaar kan volgen via Social Media ontstaan er influencers. Dit zijn bloggers of vloggers die via diverse kanalen zoals Social Media en een website een community creëren van mensen die geïnteresseerd zijn in het leven van deze blogger of vlogger. De meest succesvolle bloggers en vloggers komen uiteindelijk ook op tv doordat ze steeds bekender worden.

Opkomend influencer Tamara Kops

Tamara Kops uit Almere is een opkomende influencer en heeft in de toekomst nog veel plannen in petto. Ze was voorheen bekend van haar hardloop platform HealthyRunning.nl, maar vanaf eind 2017 zal hier nieuwe Lifestyle Blog: TamaraKops.nl gelanceerd worden. Op deze blog zal ze meer over haar eigen leven vertellen. Ze is namelijk naast het hardlopen ook veel bezig met andere dingen. De afgelopen jaren is ze op haar Social Media & blogs daar ook meer over gaan promoten. Ze heeft de nieuwe categorieën van haar blog dus ook opgedeeld in:

– Hardlopen
– Fietsen
– Lifestyle

Ze heeft hiervoor gekozen omdat ze haar doelgroep goed kan bereiken met haar favoriete sporten, dat zijn hardlopen en fietsen. Binnenkort zullen er dus minder hardloopblogs worden geschreven en meer fietsblogs. Daarnaast vindt ze het ook leuk om blogs te schrijven over haar lifestyle. Hier komen algemene blogs in over haar dagelijks leven. Ze heeft hier subkopjes gemaakt met recepten en reizen. Elke week worden er namelijk nieuwe recepten gemaakt in haar keuken en ze gaat ook vaak op vakantie met haar vriend.

Het doel van Tamara Kops

Het doel van Tamara Kops bestaat uit alle hardlopers en fietsers in Nederland (en Vlaanderen) te kunnen inspireren met haar positieve verhalen en tips. Daarnaast wilt ze niet alleen als “Sport blogger” gezien worden, dus zal ze ook veel tips geven met behulp van haar lifestyle ervaringen. Ze kan door middel van haar blog leuke recepten, woontips en reistips verspreiden. Nederland moet haar dus kunnen volgen als een bekende influencer!

Zo krijg je een slanke buik, benen en dijen

Welke vrouw droomt niet van een strakke en platte buik zonder vet maar met des te meer spieren? En van slanke lange benen en goed gevormde dijen? Een slanke lijn krijg je niet zomaar en is lang niet altijd even makkelijk. Plaatselijk vet verliezen is zelfs nog moeilijker dan gewicht verliezen. Wat moet je dan doen voor een platte buik en goed gevormde benen en billen?

Plaatselijk vet verliezen en afvallen

Teveel opgeslagen lichaamsvet op bepaalde plaatsen zoals je buik, je benen en billen gaat altijd samen met overgewicht. Plaatselijk wet verbranden zonder gewicht te verliezen is onmogelijk. Als je opgeslagen lichaamsvet verliest zal je ook je overgewicht kwijt spelen.

Oorzaken van plaatselijk vet

Plaatselijk vet opslaan doen we vooral in onze buikstreek en op onze benen en billen. Dat heeft verschillende oorzaken zoals:

Gezonde voeding

  • Verstoorde hormonen: en vooral insuline, ghreline, leptine en cortisol. Hoe meer geraffineerde witte suiker je eet hoe meer insuline je pancreas of alvleesklier aan maakt. Insuline is een hormoon dat je vetverbranding en vetopslag regelt. In tijden van nood zal je lichaam deze vetvoorraad aanspreken als een belangrijke bron van energie
  • Slecht functioneren van bepaalde organen: zoals je maag, je darmen, lever, gal en schildkier. Al bij kleine afwijkingen kan er meer of minder vet worden opgeslagen in je spieren of je lichaamsweefsels
  • Calorieën: makkelijk afvallen hangt in belangrijke mate af van je dagelijkse calorie- inname. Die is verschillend tussen mannen en vrouwen. Bij normale inspanningen hebben mannen tussen de 2100 en 2500 calorieën per dag nodig. Voor vrouwen varieert deze hoeveelheid tussen 1800 en 2100 calorieën. Om gewicht te verliezen moet je minder calorieën innemen dan dagelijks nodig is. Té weinig eten heeft geen enkele zin. Om gezond gewicht te verliezen eet je nooit meer dan 500 calorieën minder dan toegelaten is
  • Geraffineerde witte suiker: is een belangrijke oorzaak van overgewicht en daaraan gelinkte aandoeningen. Suiker heeft een slecht invloed op de werking van onze hormonen met overgewicht als resultaat
  • Ongezond verzadigd vet en zeker transvetten worden makkelijk omgezet in lichaamsvet
  • Een tekort aan gezonde slaap
  • Een te grote zout- inname
  • Het langdurig gebruik van bepaalde geneesmiddelen
  • Stress
  • Overmatig drankmisbruik
  • Een genetische aanleg (erfelijk)

Afslanken en tegelijk ook een platte buik, slanke benen en billen krijg je alleen in een gezond eetpatroon. Dat bestaat uit:

Aangepaste training

  • Veel verse groenten en vooral groene bladgroenten zoals spinazie, andijvie, alle soorten sla, broccoli, groene koolsoorten, tuin-en waterkers
  • Peulvruchten: zoals erwten, bonen, groentekiemen, kapucijner, linzen en kikkererwten
  • Onbewerkte noten en vooral: hazelnoten, walnoten, amandelen, cashewnoten, paranoten, kastanjes en macadamianoten
  • Onbewerkte zaden: lijnzaad, sesamzaad en chiazaad
  • Onbewerkte pitten: zonnebloem-en pijnboompitten
  • Vette vis: wilde zalm, paling, tonijn, heilbot, tarbot, dorade, schelvis, makreel, sardienen, haring en ansjovis
  • Wit vlees: kip, kalkoen, en konijn

Alleen door gezond te eten zul je nooit afvallen. En kun je een platte buik en slanke benen en billen vergeten. Een slanke lijn krijg je alleen met een combinatie van gezond eten en voldoende bewegen. Daar is zowel kracht- als cardiotraining voor nodig

Deze lifestyle blog is bestemd voor de moderne en actieve vrouw die weet wat ze wil en houdt van gezond eten, fitnessen, een gezond uiterlijk en een slanke lijn. Door met onze tips maximaal rekening te houden zul je je doelen zeker bereiken.

  • Krachttraining: bij deze manier van trainen gebruik je vooral gewichten. Niet door steeds zwaardere gewichten te gebruiken maar wel door deze oefeningen zoveel mogelijk te herhalen
  • Cardio- of aërobe training: hierbij denken we in de eerste plaats aan wandelen, joggen, fietsen en lopen op een band in de fitness

Sunset look de absolute make-up trend voor zomer 2017

Wil je deze zomer met je make-up niet uit de toon vallen, dan is de ‘sunset look’ beslist iets voor jou. Warme tinten staan hierbij centraal en dat is ook voor je oogleden het geval.

Madonna en street style

Roze, oranje en rood zijn de meest gebruikte kleuren. Die vloeien onopvallend in elkaar en doen denken aan een zwoele, schemerachtige zomeravond vol passie. De sunset make-up trend vond zijn inspiratie in de jaren tachtig. Meer bepaald bij Madonna in haar jonge jaren en bij de opvallend kleurrijke street style art van kunstenaar Jean-Michel Basquiat.

Natuurlijke schoonheid

De Sunset Look valt op door zijn geraffineerd karakter en een opvallend hoge intensiteit. Volgens ingewijden zal de jongste make-up trend zeker aanslaan, vooral bij het jonge publiek. Maar dan wel in erg afgezwakte vorm. De sunset-look ziet er vooral erg natuurlijk uit, waardoor de natuurlijke schoonheid van je huid extra wordt benadrukt.

Tot in de kleinste details

De Sunset look is tot in de kleinste details verzorgd en benaderd zo dicht mogelijk de realiteit. Je make-up moet er uiteraard aan ganse dag mooi blijven uitzien’

Je zomer make-up moet er zo realistisch mogelijk uit zien

De realistische versie van de Sunset Look steekt schril af tegen de overdreven en kunstmatige uitvoering zoals die op de vele modefoto’s en websites te zien is. Warme tinten en vooral oranje vormen de basis van deze opvallend make-up trend voor deze zomer. De oranje glans brengt ons onmiddellijk in zomerse sferen en straalt volop warmte, licht en sensualiteit uit.

Transparant

Bij deze Sunset Loo is een zo transparant mogelijke huid onmisbaar. De structuur van je huid blijft daarbij goed zichtbaar. Dat zorgt voor een realistisch, fris en jong uitzicht. Een goed aangebrachte Sunset Look camoufleert de onvolmaaktheden van je huid waardoor deze beter tot zijn recht komt.

Voor wie is deze look geschikt?

Bij de Sunset Look worden je ogen subtiel opgemaakt. Dat maakt deze look geschikt voor iedereen. Hij is makkelijk aan te brengen met een dikke kwast. Je wimpers worden aangezet met bruine mascara waardoor ze niet al te zwaar ogen en er zo natuurlijk mogelijk blijven uitzien. Gebruik bruine oogschaduw en behandel ieder haartje apart met een nat gemaakt en fijn penseeltje. Op die manier bekom je stoer uitziende wenkbrauwen waardoor je er meer zelfzeker uit ziet.

Je wangen

Je wangen krijgen in de jongste en zomerse make-up trend een zacht roze en oranje blush. Daarbij wordt de nadruk gelegd op je jukbeenderen die er ook transparant blijven uitzien. De gebruikte gloss bevat glanzende deeltje waardoor het daglicht je huid reflecteert en deze een extra dimensie en uitstraling krijgt. Voor de opmaak van zowel je wangen als je ogen en je lippen gebruik je dezelfde soort oranje blush.

Je ooghoeken

In de jongste Sunset Look krijgen je ooghoeken extra veel aandacht. Je gebruikt daarvoor vier tinten roze met contrasterende goudtinten, die je goed met elkaar vermengd. Je ooghoeken krijgen daardoor een zijdezacht uitzicht met een mooie glans die de zon op je huid extra benadrukt. De uitstraling van deze nieuwe zomerse make-up trend staat of valt met de mate van transparantie van je huid.

Je nagels

Deze zomer kun je nog alle kleuren met elkaar combineren. De komende herfst en winter houden we onze nagels zo natuurlijk mogelijk met kleuren en tinten aangepast aan onze huid. Deze zomer domineren donkere kleuren en vooral donkerpaars, donkerblauw en donkergroen.